メンタル・体調 1668.虚無撃退
虚無撃退にはスーパー銭湯、いいですね…漫画1pです。気のおけない友人と行く、というすばらしさもあいまってな…最高だった…めちゃよく寝てピカピカの魂になった…最高…温泉、銭湯、もっと日常に取り込んでもいいのかもしれない…うちの近所結構銭湯多い...
メンタル
メンタル・体調 
メンタル・体調 1661.虚無対策
虚無に対してなんとかできる気がしてきました。漫画1pです。いいね！虚無なので無理しない。でも虚無ここ数日でかなり良くなった感じします。癒し効果。手休めて痛いのが落ち着いたのもあるかも。動き出したら止まれない魚によく例えられるが…これ自分でセ...
メンタル・体調 1656.やりすごす
全てがどうでも良くなる感覚＝虚無に襲われてます。漫画1pです。虚無〜腱鞘炎が始まってからすごいフラストレーション溜まってる感じする。もっと存分に描きたいのに。くそー…今日の模写加々美高浩がもっと全力で教える「スゴい手」の描き方 一瞬で心に刻...
メンタル・体調 1654.どこか遠くに
飛行機をみてぼーっとしてました。漫画1pです。ここんとこずっと微妙に調子が悪くて、まあ季節の変わり目だしなと思ってるんですが、いろんなことに対するやる気を維持するのがむずかしーなと感じてます。ちいさい穴の空いた浮き輪みたいに、空気を入れても...
メンタル・体調 1647.休みについて
連休がっつりエンジョイしました！漫画1pです。疲れてる！！！！！！かなり疲れてるので漫画も手抜き。あ〜〜〜〜〜〜〜〜楽しかった。会いたい人に会ってみたいもの見て食べたいもの食べて遊んで話して…でもね！！！楽しかった分だけ疲れる！！！！これっ...
レポ漫画 1610.3月の振り返り
3月の振り返りです。漫画1pです。うん。まあまあできた。睡眠時間はかなり改善された。このふたつがよかったですね。功を奏した。睡眠アプリ断捨離のためスマートウォッチを活用し始めたんですが、アラームが振動なの、音に敏感なタイプとしてはすごいあり...
備忘録コミックエッセイ 1599.春だなあ！
いよいよ春ですね。漫画1pです。春眠暁を覚えね〜…最近ほんとによく寝てます。栄養とって、元気になって、変化に耐える。仕事では変化がないのがありがたいです。変化にとても弱い人間なので…。在宅ってほんとにありがたい。環境が変わらないのは自分にと...
メンタル・体調 1597.眠すぎておかしい
ほんとおかしいほど眠い。漫画1pです。睡眠負債かな？と思ってとにかく眠気に正直に生きてみてます。そしたら0時前にはもう眠いな。今までどれほどの眠気を殺してきたのか…すまん。ちょっと反省してる。自分を大事にしてなかったかも。心は元気でもっと制...
備忘録コミックエッセイ 1567.外を歩く人
ミュージカルの世界観だな。漫画1pです。あるよね。ご機嫌に音楽なんか聞いてた日にはもう鼻歌までつけてしまいそうになる。でもそういう人とすれ違う時の恐怖を知っているのでやりません。怖いんだ、そういう人。私の脳の理性を司る部分が何らかの事象で衰...
メンタル・体調 1558.決意新たに
思い出して決意を新たにしました。漫画1pです。それだけ今の生活が最高ってことだ。完全在宅ワーク、子どもの頃からの夢…、叶った…。自分一人の生活空間があるってのもすごい大事…。人が嫌いなわけじゃない、むしろ人は好き。楽しい。命を愛してる。でも...
メンタル・体調 1539.誕生日かあ…
誕生日でした。漫画1pです。やっぱ節目って何かを考えさせる力がある気がするなあ…。誕生日のお祝いって、もはや喜ばせることで死への恐怖を感じにくくさせる麻酔のような気すらしてきた。いやでもたしかに、ここまで生き延びれたってことはほんとに値千金...
メンタル・体調 1531.朝掃除
朝に短時間掃除するととても気持ちがいいですね！漫画1pです。気分が明るくなります。部屋も明るくなる。素晴らしい。自己肯定感も上がる。お皿を使わずご飯を食べることぐらい小さなことだわよ。へっだわ。へっ。洗濯したものは忘れないほうがいいけどな。...
備忘録コミックエッセイ 1500.犬とデジタルデトックス
友達の家で癒されまくりました。漫画1pです。いや…ほんと…何もかも…最高。犬…。でも帰宅して速攻でパソコンつけて二次創作しました。デジタル、私にはなくてはならんものだ。しかし、たまにこういう日があると全然違うね…。うちにいるとつけないってこ...
備忘録コミックエッセイ 1499.帰り道の幸福と謎
幸せと涙と意味不明さ。漫画1pです。こう…感極まったんでしょうね。なんか…。でも泣かなくてもいいと思う…。遠方の友人宅に泊まりに行き犬と遊びおしゃべりをしてしみじみいい1日だったなーと思って…。加えて風がめちゃくちゃきもちよくてなんか…よか...
メンタル・体調 1455.体と心は意外とバラバラ
いくらメンタルの調子が良くても、休まなかったら結局体壊すよねって話。漫画1pです。楽しいことしてると一瞬で時間過ぎちゃうので、つい睡眠をおろそかにしてしまいます。ソレはあんまりよくない。わかっちゃいるんだけど、夢中になると忘れてしまう。休息...
備忘録コミックエッセイ 1452.薄着で外に
寒い日になんとなくやってしまいます。漫画1pです。冷たい空気を全身で味わうぜ。朝イチゴミ出しの時とかがすごいちょうどいい。上着を着ずにでる。そのまま少しうろつく。寒い。楽しい。
メンタル・体調 1450.ただの命にもどる
仕事からの解放。それは単純な命に戻るということ？漫画1pです。あるがままに過ごしました…何も義務を果たさず…欲望のままに過ごした…。疲れたら夕方でも寝てた。幸せだった…。こういう時間もっと欲しい。週に1日は絶対欲しい。ない。プレッシャーがあ...
メンタル・体調 1437.疲れすぎてるので
なにもせず寝ます。漫画未満1p。おやすみなさい。
メンタル・体調 1436.じんわり疲労感
昼寝日和。漫画1pです。こういう日の午睡は格別ですね。まどろみと一体化し体がぐにゃぐにゃになるような心地よさがあります。もっと寝ていたかったけど仕事があるので…。というか昼寝したせいで夜なべしないといけない…。それでもする価値がある昼寝でし...
レポ漫画 1418.えらいなあ
自画自賛回。漫画1pです。いや〜ほんとえらい。まじで。毎日よくやってるよ。えらいんでね、明日はおにぎり屋さんにおにぎり買いに行こうかなと思ってます。おにぎりうめえんだ…。冷凍おにぎり【2022年4、5、6、8、9月度月間優良ショップ受賞】【...
メンタル・体調 1415.楽しいな
生きている意味を実感する日々です。漫画1pです。楽しすぎる…。ほんとに命があってよかったと思う…。一回どん底まで落ちたことで、かなり幸せのハードルが下がってるというのはあるかもしれないけどあとオタクだからというのはでかいと思うけど友人にも家...
レポ漫画 1398.9月までに体型変える（11）筋トレ8週間経過
本当のラスト1週がはじまります。漫画1pです。今日が最終日だと思って日記を書くために初日の目標を見に行ったら9月6日って思い切り書いてあった。間違えた。そんで2ヶ月、終わりがけということで気持ちが乗らない日が多くなってきて、かつ他にやりたい...
備忘録コミックエッセイ 1397.わかってもらえるって嬉しい
本当にピンポイントに思考を読まれてめちゃくちゃびっくりして大笑いしたあと嬉しくなりました。漫画1pです。漫画ないだと推しってぼかし方してるけど、実際はキャラ名までドンピシャで当てられて本当にびっくりした。ただのため息みたいな音出しただけだっ...
メンタル・体調 1396.自分にできること以外興味がない
勝ち負けに拘らない、ではなく、自分の手の届く範囲だけこだわっているという感じなんだろうなと思いました。漫画1pです。自分は頑張ったし楽しかったから関係ないな〜って思っちゃうんですよね…。そういう人多分結構いると思うけど…。でも間違いなく自分...
メンタル・体調 1380.へっちゃら！
気圧に翻弄されてきた歴史がある。かなり調子いいです今。若干頭重いか…？くらいで特に違和感なし！すごい。こんなことあるんだ。運動をしなさいと医師に言われ続ける人生なので、運動をして体調が良くなることもわかってるんだけど今一番運動を無理なく継続...
メンタル・体調 1359.たまにびっくりする事実
いや…ほんと変わるもんだね…。漫画1pです。この日記は適応障害で入院中、記憶がすぐ無くなっちゃうのが怖くてはじめた忘れないため、そして好きな絵をまたかけるようになるためにリハビリとして始めたものです。ブログのほうは最初やってなくて、Twit...
備忘録コミックエッセイ 1348.アイドルもうダメ
アイドルの動画を見て号泣してしまいます。漫画1pです。ここのところ特にひどい…。見てるもの全部なく…。友達といったカラオケでももクロの歌を歌っている友達の画面にうつるPVで泣いたし恋するフォーチュンクッキーでも泣いたし（でもあれは泣くよな、...
備忘録コミックエッセイ 1346.どんな未来でも生きていくしかない
選挙の結果を受けての今後の抱負です。漫画1pです。落ち込む…が、終わったわけじゃないから…。絶対に諦めねえからな 負けないぞ がんばるぞ【送料無料 | SUO 公式ストア】日本国内 特許取得済 熱中症から守ります 植物由来材料使用 28°I...
備忘録コミックエッセイ 1345.明日は
なんか辛くなる予感がするけど、とにかくいつも通り生活します。漫画1pです。投票は済ませたのでね…テレビもつけないし。いつもどおり生きます。
メンタル・体調 1344.エナジーチャージ
元気を出したい時はお寿司以上のものはない。漫画1pです。正直メンタル落ちてたので胃がいつもより小さくて若干苦しみもあったんですけど、寿司を食べているという精神的高揚が全てを救いました。寿司…うまい…。事件に揺らがない未来を見据えた投票ができ...
メンタル・体調 1315.自己肯定力高〜
自分の呟きに笑いました。漫画1pです。ネガティブ気味のことでも〇〇の力が高いっていうと急にポジティブな感じがしてくるな。忘れる力は大事な力だ。いいことじゃん。紅茶は渋かったしぬるかったけど美味しかったです。自己肯定ぢからが高い。5種類から選...