メンタル・体調 1808.朝散歩
運動習慣を身に付けたい、漫画1pです。 ラジオ体操はもう完全にインプットされました。全自動です。自動化されすぎてこの間第1、第2が終わった後、もう一度第2をやってしまった。気づいたら終わってるから… ラジオ体操は自分の体質的に絶対に欠かせな...
フィットボクシング
メンタル・体調 
レポ漫画 1801.ズンバ
ズンバ久しぶりにやりました。漫画1pです。 汗かいた！フィットボクシングよりきついな。 一個一個の動きが早いよね。クールダウンする時間ないし。 時間効率はいいのかもしれない。 あと音楽がいいので体動かしやすくて良い。 ライブとか行くととても...
メンタル・体調 1800.肩凝り再発
緊張性頭痛がまた悪化してきました。漫画1pです。 停滞！血を巡らせろ！ でも1ヶ月サボって今来るって結構粘ったな！ヨッシャ！ またしばらくどうしてもやりたくなくなるまではがんばります！ ファッションドリーマーめっちゃおもろいよ！！ めちゃく...
備忘録コミックエッセイ 1734.シュッとした？！
ほんまにか？！漫画1pです。 自分じゃわからん！！！でも言われたの1回や2回じゃないから本当にシュッとしてきたのかもしれない！ それはとても嬉しい… シュッとしてみたかったもん人生で1回くらいは… たぶんまだ以前に比べてシュッとしてきたくら...
備忘録コミックエッセイ 1701.6月の振り返り
6月の振り返りです！漫画1p。 色あった方が見やすいなあ…最近は時短第一で白黒2色でグレーすら使ってなかった。 色が苦手〜とか言ってないでどんどん使ってかなきゃ苦手意識なおらないよね… 余裕がなくなるまでは続けようかなーと思います。練習ある...
備忘録コミックエッセイ 1672.6月
6月の目標です！ フィットボクシングやめてしばらくしてから急に痛みがでてきたな、とカレンダー見てて気づいたので、もしかしたら肩をぐるぐる回して血流よくなってたことでこれまで酷使していてもそこまで痛みが出てなかったのかも…と気づき… 最近それ...
レポ漫画 1579.2月の振り返り
2月の振り返りです。漫画1pです。 よかったなー！楽しくて。 味がわからないものがだいぶ減った。まず大福のイメージが湧くようになって、大福関連はだいぶ連想できるようになった。 今回見つけられず食べれてないオーソドックスな「まんじゅう」も食べ...
レポ漫画 1560.こっちが悪いみたいに言うな
フィットボクシングのサイドステップが全然反応しなかった話。漫画1pです。 スコア悪いだけならイラッとするだけで終わったんですけど、アドバイスまでされた日にはもう、こっちからも言わせていただきたいですが〜？！💢ってなった。 星3の日が増えてき...
レポ漫画 1552.2月
2月の目標はフィットボクシング週4と週1で甘いもの食べるです。漫画1pです。 バレンタインもあるしな。色々探しに行ってみよう。 節度を守って食べたいですね。美味しすぎ！って思うと止まらなくなることがあるから。 ギモーヴってなんだよ…多分苦手...
レポ漫画 1551.1月の振り返り
1月の目標 やるとこんなに楽しい 成果にはつながってないかも。1月延長して検証。 足技も解禁しました。マットがズルズル動いて不快です！ 続けられると言うのが一番効果がでかい、長い目で見たら…。 続ければ続けるほどそれが当たり前になって、自分...
レポ漫画 1540.あんなに嫌いだったのに
人は変われるもんですネ。漫画1pです。 体育本当に嫌だったなー。楽しい時もあったけど。誰かとなんかしないといけないことが多すぎるよな、あの科目。 あと体動かしたくない時に動かすのしんどい。もっと安静にしていたい時に走らされたりすんの嫌だった...
レポ漫画 1537.早速筋肉痛
ただしタイムラグあり。漫画1pです。 なんで1日平気だったんだよ…次の日の朝何ともなかったから、あれぐらいじゃ筋肉痛ならんか。って思って油断していたら、ちょうど丸一日経った頃激痛がきた。 これが噂の遅れてくる筋肉痛じゃん。 でも別に年取った...
備忘録コミックエッセイ 1536.足技解禁
フィットボクシング2でダッキング等のしゃがみ系、ジャンプ系動作解禁しました。漫画1pです。 1のとき散々苦しめられたんで2を初めて設定できた瞬間に全部オフにしてやったんですよね。 まさか自らオンにしに行く日が来るとは。 パンチの回数は減って...
レポ漫画 1530.フィットボクシング・ハイ
何であんな一人で笑ってるんだろ…怖いけどまあ…楽しいからいいか…漫画1pです。 何なん？マジで。 なんかおかしい？頭とか…。 楽しくて楽しくて笑うこと結構ある（二次創作をしている時などは基本笑っている）けど、最近フィットボクシングでパンチの...
備忘録コミックエッセイ 1522.1月
1月の目標は、フィットボクシングを週４でする、にしました。漫画１pです。 昨日年賀状かいたので今日月初の目標にしました！ これの続きです。 どうなんだろ。私は機械の測定ミスを疑ってるのですが。 でもお正月食べすぎる予定なので、それでデータに...
レポ漫画 1511.脱隠れ肥満！！！！
隠れ肥満から適正数値に変わってました。漫画1pです。 ほんとかまだ疑ってますが、一応目標達成しました。まだ筋肉量2.6kg増やさんとだめらしいけど。 まだまだじゃん！でも脂肪落ちたのはほんとなら嬉しいですね。筋肉1kgくらいふえてた。ほんま...
レポ漫画 1463.脳トレ兼筋トレ
音を消して別の音楽でフィットボクシングを遊んでます。漫画1pです。 リズムチグハグですごい難易度上がるよ。 音量個別に調節できるから、BGMだけオフにしてます。 正味成績は気にしてないし体は動いてるからいいかって思ってるんだけど、 でも気持...
レポ漫画 1157.体をいじめぬいた
なんか頑張ってしまった…。漫画1pです。 つかれましたね！！そらそうか。 なんだかんだ毎日マット引いてます。そんでついでになんか運動しちゃう。 作戦まだまだ成功中だ。いつやらなくなるか…不安だが…。 ここ2ヶ月で一番活動量あった気がする。山...
レポ漫画 パンチに力が入る
フィットボクシングが楽しい根本的な理由がわかりました。漫画１pです。 フィットボクシングは単調だし結構飽きる人が多いと思うんですが、わたしはあまり飽きなかった理由が最近やり直していてわかりました。 攻撃手段だからですね。 弱い自分が昔から嫌...