レポ漫画 2200.ルーティン作った
儀式化したらすごい寝やすくなりました。漫画1pです。だいたい2ヶ月くらいから固定化されていくから滑り出しが順調なのはかなりいい！基本いつもやっていたことを、気まぐれではなく動線を踏まえて効率化、確実化したって感じだから続けるための苦労がそん...
行動
レポ漫画 
備忘録コミックエッセイ 2074.自分を変える面白さ
人にやらされる勉強ほどしんどいものはないけど、自分からやる勉強ほどおもろいもんはねえな…今色々並行してやってて・姿勢改善からの呼吸意識・線と形態の練習を2本柱でやってる1ヶ月後に少し変わった自分夢見てやりましょー
メンタル・体調 1751.どん底時にやるといい行動ベスト10
メンタルが落ちている時にきいた行動をまとめた漫画（？）1pです。アイスは夏だけ。夏以外はコンビニチキンとか肉まんとかがいいかな。昨日のドブみてーな気分を活用してチェックしました。主観でしかないです。まあ、結局睡眠が一番でした。強制時間飛ばし...
備忘録コミックエッセイ 快楽を捨てろ
ダラダラから脱するために快楽を捨てる話です。漫画１pです。この本この本ですね。「いつも先送りするあなたがすぐやる人になる50の方法」著：佐々木正悟（中経出版）まだ返しに行けてません…ほんとすまねえ次の人…明日…は無理か…木曜とか…までには…...
備忘録コミックエッセイ すぐやれず
ほ〜らやっぱりね！漫画１pです。全然すぐやれない！そうだと思った！返却期限過ぎてて笑いました。そこまでほったらかしにしてたか…。自覚が全くないのが怖いとこです。他のことに夢中になるとすぐ忘れる…。なるはやで返しに行くので、返しに行ける日まで...
備忘録コミックエッセイ 重い腰
腰が重たい話です。漫画1pです。まあ…あるあるだよね…。人間らしいと言えば人間らしいことだけど…。なぜ読みたくて借りてきた本がギリギリまで読めないのか…。おそらく自分の中の優先順位の設定がおかしいんだと思いますけど。それか単に疲れてて何もし...