疲労

メンタル・体調

睡眠の質をあげたい④

眠くて1コマだけかきました。悪夢のせいか数日かなり眠気が辛いです。 実践中のあれこれです。 椅子に座ったままうたた寝をしてしまうレベルでカクカク寝ます、日中なのに…。 ...
メンタル・体調

だましだまし

病院で倦怠感の正体をききました。漫画1pです。 今更なんですが、私の抑うつは適応障害っぽいです!よかった!そんな気はしてたけど!仕事をやめてから回復したのが根拠です。ただ倦怠感が残っているのがよくわからなかったんですけど、治...
メンタル・体調

謎の疲労

生きるのってスッゲー疲れるんじゃないかと思った話です。漫画1pです。 起きてから眠すぎて二度寝をしようとするも疲れて寝れない感じで、でも体は布団から動かず…。 結局お腹が減って気持ち悪くなるまで布団にうずくまってました...
メンタル・体調

電池切れた日

疲れたので一コマです。まんが1p(?)です。 もう…うごきません…だめですので… こんな状態ですが帰ってすぐお湯はってお風呂入りました。えらすぎる。 最近はコロナも怖いので帰宅即風呂にしてます。 3日で美術...
メンタル・体調

虚無い

虚無な感じが続きます。漫画1pです。 前にもこんな感じになったけど、前に医師に相談したとき、その状況なら健康な人も不安に感じるからそれでは?と言われたことを思い出します。 私は抑うつ状態は治ってると自分でも思うし医師に...
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