感想・レポ うでがいたい
ボルダリングしたら筋肉痛がえぐいです。漫画1pです。筋肉って繋がってるんだなと実感してます。。腱鞘炎のときは手首じゃなくて前腕を揉むといいのはこういうわけですね。つまむ動作もできなくてかなりしんどいです。昨日張り切りすぎた。他はすこし肩甲骨...
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