不老不死プロジェクト 1652.無心がコツ
継続に感情はいらない。漫画1pです。自動化、つまり心を無くしたロボになるってことかもしれん。習慣化するとは…心を捨てること…？眠くても体が勝手にラジオ体操をするので、音楽が終わった時にあれ？私ラジオ体操した？って思って、アラームかくにんする...
不老不死プロジェクト
不老不死プロジェクト 
不老不死プロジェクト 1646.メディキュットありがとう
むくみ対策にメディキュット、助かってます。漫画1pです。他のメーカーの類似品は使ったことない。刷り込まれてます。子どものころの自分にプレゼントしたいね。てかなんであんなむくみまくってたんだろ。塩分とりすぎてたのかな。ポテチ大好きだったから？...
不老不死プロジェクト 1602.ラジオ体操で爽やかなスタート
ラジオ体操、欠かさず1週間できました！漫画1pです。こんな楽勝とは思ってなかった…！！！今まで本当に気合い入れないとできなかったけど、今は気合いいらない。立ち上がるだけでいい。開始までのハードルを下げるというのはこれほどまでに効果があるのか...
メンタル・健康 1597.眠すぎておかしい
ほんとおかしいほど眠い。漫画1pです。睡眠負債かな？と思ってとにかく眠気に正直に生きてみてます。そしたら0時前にはもう眠いな。今までどれほどの眠気を殺してきたのか…すまん。ちょっと反省してる。自分を大事にしてなかったかも。心は元気でもっと制...
メンタル・健康 1595.回復DAY
1日ダラダラしました。漫画1pです。疲れてたっぽい。なんでかはわかんないけど筋肉痛になってたし…だるくて頭痛くてここ3日夜何もせず二次創作少しだけして早く寝てました。なのに次の日眠くて…8時間はほしいな…睡眠…もうちょっとその方向でスケジュ...
不老不死プロジェクト 1593.強制ラジオ体操
iPhoneのアラーム機能を使ってラジオ体操をラジオのように自動再生する話です。漫画1pです。自分的に画期的！！！！！ちょっと頑張ると続けられるんだけど、油断するとすぐやめてしまうことでお馴染みのラジオ体操。最近もサボってました。これじゃあ...
メンタル・健康 1592.もうやめてくれよ
金属アレルギーの疑いが増えました。漫画1pです。やだよもうめんどくさい…。まあ装飾品鬱陶しくて苦手なんでピアスくらいしかつけないけど…手持ちのピアスはアレルギー用のコーティング持ってたので（なぜか）それ塗ってみました。チタン製のをあらかじめ...
メンタル・健康 1578.絶対真似しないでね
牡蠣アレルギーの線がかなり濃厚になってしまいました。漫画1pです。喫緊の問題でないので病院は余裕ある時かなーと思ってたんですけど、これ…さあ…正しいのかはちょっとわからん。が、かなりアヤシイ感じ…加熱してももう食べたくはないかも…美味しそう...
メンタル・健康 1576.今は顔も見たくない…
生牡蠣、百発百中です。漫画1pです。1回目2回目。潜伏期間が短かったのでノロではないだろうとなってた。救急車乗った。体調がすぐれないの酒飲んだせいにしてるけど、これも潜伏期間がみじかかったせい。多分酒のせいもあったけど、いつもはあれぐらいの...
不老不死プロジェクト 1560.こっちが悪いみたいに言うな
フィットボクシングのサイドステップが全然反応しなかった話。漫画1pです。スコア悪いだけならイラッとするだけで終わったんですけど、アドバイスまでされた日にはもう、こっちからも言わせていただきたいですが〜？！💢ってなった。星3の日が増えてきまし...
メンタル・健康 1558.決意新たに
思い出して決意を新たにしました。漫画1pです。それだけ今の生活が最高ってことだ。完全在宅ワーク、子どもの頃からの夢…、叶った…。自分一人の生活空間があるってのもすごい大事…。人が嫌いなわけじゃない、むしろ人は好き。楽しい。命を愛してる。でも...
メンタル・健康 1557.くちのなかズタボロに
ズルズルに剥けてたのにもう治ってきた。漫画1pです。早〜。湿潤療法がいいのと同じ理屈だろうか。せっかちの食い意地はりマンだからしょっちゅうズタボロにしている。1日くらい辛いけどすぐ治って忘れてしまうので繰り返す。よくない。まあいいか。プラス...
不老不死プロジェクト 1552.2月
2月の目標はフィットボクシング週4と週1で甘いもの食べるです。漫画1pです。バレンタインもあるしな。色々探しに行ってみよう。節度を守って食べたいですね。美味しすぎ！って思うと止まらなくなることがあるから。ギモーヴってなんだよ…多分苦手だとも...
不老不死プロジェクト 1551.1月の振り返り
1月の目標やるとこんなに楽しい成果にはつながってないかも。1月延長して検証。足技も解禁しました。マットがズルズル動いて不快です！続けられると言うのが一番効果がでかい、長い目で見たら…。続ければ続けるほどそれが当たり前になって、自分のホメオス...
メンタル・健康 1543.無
浣腸に慣れ切ってしまい何も感じません。漫画1pです。恥ずかしさとかない。うまく入るか、ちゃんと便秘が治るかどうか、それだけ…速攻解消するしな…。浣腸に対する偏見、なんだったんだろう…本当にただの医療行為だわ…。【第2類医薬品】コトブキ浣腸 ...
メンタル・健康 1542.暖房の目安
ハウスルールですけど、15度下回ってて寒く感じてる日はさっさと暖房入れることにします。漫画1pです。便秘じゃなかったらべつに暖房入れないでもいいんでしょうが。私の体の限界室温が15度っぽい。着込んでも一回冷えちゃってたらだめでしたね。一回冷...
不老不死プロジェクト 1540.あんなに嫌いだったのに
人は変われるもんですネ。漫画1pです。体育本当に嫌だったなー。楽しい時もあったけど。誰かとなんかしないといけないことが多すぎるよな、あの科目。あと体動かしたくない時に動かすのしんどい。もっと安静にしていたい時に走らされたりすんの嫌だった。じ...
メンタル・健康 1539.誕生日かあ…
誕生日でした。漫画1pです。やっぱ節目って何かを考えさせる力がある気がするなあ…。誕生日のお祝いって、もはや喜ばせることで死への恐怖を感じにくくさせる麻酔のような気すらしてきた。いやでもたしかに、ここまで生き延びれたってことはほんとに値千金...
不老不死プロジェクト 1537.早速筋肉痛
ただしタイムラグあり。漫画1pです。なんで1日平気だったんだよ…次の日の朝何ともなかったから、あれぐらいじゃ筋肉痛ならんか。って思って油断していたら、ちょうど丸一日経った頃激痛がきた。これが噂の遅れてくる筋肉痛じゃん。でも別に年取ったからっ...
不老不死プロジェクト 1536.足技解禁
フィットボクシング2でダッキング等のしゃがみ系、ジャンプ系動作解禁しました。漫画1pです。1のとき散々苦しめられたんで2を初めて設定できた瞬間に全部オフにしてやったんですよね。まさか自らオンにしに行く日が来るとは。パンチの回数は減って少し物...
メンタル・健康 1531.朝掃除
朝に短時間掃除するととても気持ちがいいですね！漫画1pです。気分が明るくなります。部屋も明るくなる。素晴らしい。自己肯定感も上がる。お皿を使わずご飯を食べることぐらい小さなことだわよ。へっだわ。へっ。洗濯したものは忘れないほうがいいけどな。...
不老不死プロジェクト 1530.フィットボクシング・ハイ
何であんな一人で笑ってるんだろ…怖いけどまあ…楽しいからいいか…漫画1pです。何なん？マジで。なんかおかしい？頭とか…。楽しくて楽しくて笑うこと結構ある（二次創作をしている時などは基本笑っている）けど、最近フィットボクシングでパンチのキレを...
不老不死プロジェクト 1528.3日運動しないと腹痛に襲われる
また一つ自分の法則がわかった。漫画1pです。嫌な子だね！まったく！ねじれ腸についてはこちら。週4でフィットボクシングするって言って、1日飛ばしちゃったんですけどそのせいか急にお腹の調子が悪くなりました。で、前の記録も見ていったら運動サボって...
不老不死プロジェクト 1522.1月
1月の目標は、フィットボクシングを週４でする、にしました。漫画１pです。昨日年賀状かいたので今日月初の目標にしました！これの続きです。どうなんだろ。私は機械の測定ミスを疑ってるのですが。でもお正月食べすぎる予定なので、それでデータにムラが出...
不老不死プロジェクト 1520.12月と1年の振り返り
12月と2022年の1年間をふりかえりました。漫画1pです。寒さにはある程度耐えられることがわかったけど、暖房つけられるなら絶対そっちの方がいいよ。だから無意味に我慢せず15度切ったらつけるとか決めた方が良さそうです。暖房つけてもどうせ20...
不老不死プロジェクト 1511.脱隠れ肥満！！！！
隠れ肥満から適正数値に変わってました。漫画1pです。ほんとかまだ疑ってますが、一応目標達成しました。まだ筋肉量2.6kg増やさんとだめらしいけど。まだまだじゃん！でも脂肪落ちたのはほんとなら嬉しいですね。筋肉1kgくらいふえてた。ほんまか？...
不老不死プロジェクト 1497.手の甲の冷え
運動してもここだけ冷たいままなのはなぜなのでしょう。漫画1pです。何か対策があればな〜毎年手の冷たさに悩んでいるので。手の運動はあんまり効果なしでした。指先はポカポカになる。指にピッタリフィットで細かな作業もしやすい！ ユニワールド ジェイ...
不老不死プロジェクト 1496.つまさき立ちキツイ！
つまさき立ちを繰り返す動き、きつすぎ…。漫画1pです。これは絶対やったほうがいい。衰えがやばい。これは…そういう痛みだ…。これやった後足の冷え良くなってるんですけど、運動後温まった体が冷めるころにまたつまさき立ちやろうとしても足裏が痛くてよ...
不老不死プロジェクト 1492.疲労
これが限界です！漫画1pです！つかれたーーーーーーー！！！！
不老不死プロジェクト 1490.12月
12月の目標です。漫画1pです。アホ〜。でも大事。11月はいっぱい考えたんで、12月はあんまり考えないでいいかと思って…。もちろん11月の目標でできた習慣も継続の上でね。電気代こわいな〜。かといってどこが安いかわからなくて迂闊に動くこともで...
不老不死プロジェクト 1489.11月の振り返り
こんなに上手くいくとは…月末の振り返りです。漫画1pです。一生懸命考えてよかった。作戦練って結果が出ると嬉しい。Trelloでパズルぽくスケジュールを見える化したのが大きかったな。頭の中で次どうすればいいかのイメージか格段にしやすくなった。...