レポ漫画 1363.9月までに体型変える⑥筋トレ3週間経過
2ヶ月筋トレダイエット計画の3週目経過報告です！漫画1pです。前回はこちら。初めて目に見える変化があったので興奮してます！絶対こんな線はなかった！もっときれいなお饅頭のようなお腹だった！今までダイエットといえば食事制限や有酸素運動ばかりで、...
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レポ漫画 1362.やってしまった
なんでだろ…なんかすごい悪いことした気分です…。漫画1pです。米はだいぶ前からAmazonでしか買ってない。贔屓のメーカーがなかったり、よりやすいものがアマゾンにあるなら納得いく。でも…たいして変わらんものを、徒歩5分くらいのとこで買えるも...
レポ漫画 1361.鶏ハムの工程
今ハマっている鶏ハムのレシピです。漫画1pです。普通に鍋とかでもできると思うけど、ライスポットを活用できるレシピないかな〜と探していたらめちゃくちゃ簡単で美味しいの見つけて最高なのでほんとにここ1ヶ月くらいずっと鶏ハム作ってます。塩麹で塩味...
メンタル・体調 1359.たまにびっくりする事実
いや…ほんと変わるもんだね…。漫画1pです。この日記は適応障害で入院中、記憶がすぐ無くなっちゃうのが怖くてはじめた忘れないため、そして好きな絵をまたかけるようになるためにリハビリとして始めたものです。ブログのほうは最初やってなくて、Twit...
レポ漫画 1356.9月までに体型変える⑤筋トレ2週間経過
筋トレはじめて2週間経過しました報告です！漫画1pです！見た目には出ていないけど、筋トレの成果では継続の効果が出てきました！今日今まで一度も最後までできなかった激キツトレーニングが最後までできてめちゃくちゃ嬉しかった！そのあと何もできなくな...
レポ漫画 1354. 楽しくなってきた…
筋トレ、メリットが多くて楽しくなってきました。漫画1pです。楽しい…？のか？まだちょっと嫌だけど…毎日やるかー！となるまでの時間は短くなってきました。30分くらいならそんなにしんどくないし。結構きつい動きをするほうが、次にできるようになるの...
レポ漫画 1352.複数名に効果あり
ヨガマット敷くだけで運動習慣がつきました。漫画1pです。スモールステップ無敵。みんなもやろ！グッドバイブス goodvibes 4-7-8 呼吸法 4-6 呼吸 光 呼吸ガイド 安眠 睡眠 快眠 安眠 グッズ 不眠 改善 睡眠改善 夜 副交...
レポ漫画 1349.9月までに体型変える④筋トレ1週間経過
筋トレダイエットの経過報告です。漫画1pです。いや〜…明らかに寝つきいい。昨日とか寝るまで4分だった。もはや気絶。疲れててもなかなか眠れなくて困ってたんですけど、ちょっときつめの筋トレを始めてからは遅くとも40分以内には寝れている。すごいこ...
レポ漫画 1347.頭より先に心が反応する
美術館でたまになる涙が出る現象です。漫画1pです。涙腺ガバガバなんだよな〜。こういう時は頭の理解が遅れて追いついてきます。先日京都と大阪にいって展示を3つハシゴしました。大阪の目玉は新しくできてからまだ一度も行っていなかった中之島美術館です...
レポ漫画 1343.筋トレして思うこと
改めて任天堂ってすげーやって思います。漫画1pです。リングフィット意味わからん楽しさがあったからな…。入門には本当にいいと思う。でも準備の時間やストーリモードの楽しい時間を省けばあっという間に終わるのだ筋トレって。カスタムモードいい。でもカ...
レポ漫画 1342.9月までに体型変える③
昨日は運動内容の計画でしたが、今日はその運動を継続させるための計画です。漫画1pです。これをやるとかなり継続できる。身をもって知ってる。この日記とフィットボクシング連続5ヶ月くらい？とやったから。あといま運動習慣の確立のためにヨガマットを毎...
レポ漫画 1341.9月までに体型変える②
作戦こと運動メニューです。漫画1pです。これまで毎日同じ運動をすることばかりでローテーションは初めてなのでちょっと楽しい。フィットボクシングは筋トレより楽です。筋トレも、全部違うメニューを時間いっぱいするんじゃなくて、同じメニューを2〜3セ...
レポ漫画 1340.9月までに体型を変える①
9月に服を調達するという目標で…ガチダイエットやります。漫画1pです。体重は変えず体型を変えたい。9月まで定期的にこの場を使って進捗を見ていただくことで後に引けない状況をつくります。人に宣言すると辞める率ががっと下がるらしいし、これまでの挑...
レポ漫画 1339.初めての一票の思い出
期日前投票に行って、初めて投票した時のことを思い出しました。漫画1pです。あれ以来必ず投票しています。学生時代社会の先生の「選挙は先人が勝ち取った権利だから、その重さを知っていれば行かないなんてできない」みたいなことを言っていてそれが心にあ...
レポ漫画 1328.どうやってるの？
口を封じているのにどうやって喋ってるのかわかりません。漫画1pです。ちょっと怖かった。寝言の内容もどっちも怖かった。寝言は人より多い方だと思います。口封じしてからはムームー音に変わったけど。鼻の奥が悪いみたいで寝てる間に鼻が詰まって口呼吸に...
レポ漫画 1325.鶏皮油はね…ない！
鶏皮をカリカリに焼くときに油跳ねするのが嫌だったけどネットで検索したらすぐ対処できました。漫画1pです。下茹でしてないけど大丈夫だった！最高！おいしい！レモンが合う！今鶏ハムにハマってて皮を外すので皮を定期的に食べれるの最高。鶏皮うめ〜！！...
レポ漫画 1324.手作り塩麹
塩麹を作ってみました。漫画1pです。昨日との落差がすご〜い。鶏ハム作りにハマっておりまして、塩麹漬けで柔らかくするのいいね！ってなってて塩麹簡単に作れるらしいと聞いてやってみたくなり実践してます。確かに簡単だわ。炊飯器とか保温調理器使えば6...
レポ漫画 1320.オムレツVSうどん
オムレツが作りたいけどうどんが食べたい日の解決法です。漫画1pです。塩とか入れずに作れば卵焼き乗せてるようなもんだしいけるだろって思って乗せました。わりといけたんだけど、まあ、別々に食べた方が美味しいです。乗せてみたい好奇心に勝てなかったな...
レポ漫画 1319.鉄のフライパンがこびりついた理由③
まとめです！漫画3pでした。前回はこちら全部自分の調べ不足でした！まったくも〜…。思い込みでことを進めるとろくなことにならん。でも代わりに正しい（と思われる）知識が手に入ったので、実戦で生かしていこうと思います！予熱を250度まであげるのは...
レポ漫画 1318.鉄のフライパンがこびりついた理由②
鉄フライパンがこびりついた理由の2p目です。明日に続きます。明日が3p目でラストです。前回はこちら昨日のブログで紹介させていただいた樋口さんの記事にあったので調べてみたら結構関連記事があり…。フライパンの温度と水滴の関係の記事です。私が中火...
レポ漫画 1317.鉄フライパンがこびりついた理由①
鉄のフライパンをこびりつかせてしまった理由を自分なりに調べてまとめました。3pになる予定で続きは明日です。先日のフライパン磨きとはこのことです。主にこちらの記事を参考にしました。3p描き終わったら改めて紹介します。洗剤で洗っていいなんて知ら...
レポ漫画 1314.深夜のフライパン磨き
なんか昨日夜急に思い至って2時間ぐらいかけて鉄フライパンをツルツルにしました。漫画1pです。私が一人暮らし始めて2年くらい経った頃に興味が湧いて買ったリバーライト極みという鉄のフライパンですが、長年使ううちになんとなく汚れが蓄積してくっつき...
レポ漫画 1301.フッ軽
急に決めたんですけど決めてよかった〜。漫画1pです。出先でiPad使って描きました。遠くに住んでいる友達と身体が伴う会合久しぶりすぎて笑う。街自体も初めてなのでそれもまた楽しいです！わーい！
レポ漫画 1299.砂でできたこんにゃくを切る
ヨガマットを捨てるために切り刻みました。漫画1pです。手に覚えのない感触で非常に楽しい経験となりました。いい感触。サクサク感が良かった。スルスル切れる。新しいのは切りにくそうな縁がついているのでなるべくボロくしないように大事にしたいと思いま...
メンタル・体調 1298.いつもよりカワイイ…？
たくさん寝たら顔がカワイくなりました。漫画1pです。因果関係わからんけどな。鏡見るたびになんか違う…？って思ってたのですが今日顔が戻っててわかりました。なるほどね。顔にも上振れあるんだなって実感して面白かったです。健康＝美容ってマジだと思う...
レポ漫画 1297.レンガ色のズボン
コーディネートに失敗しがちで封印していたズボンの存在を思い出しました。漫画1pです。黒とか白とかと合わせるもんだこれは。緑と合わせたらどうしてもお遊戯会の書割の木感がすごい出る。緑以外にも絶妙に合わせにくい。多分肌の色にあってないんだと思う...
レポ漫画 1290.白石のお面
ゴールデンカムイ展にいって、白石のお面をもらってきました。漫画1pです。木曜日の夜入場でお面もらえると聞いてその時間狙っていったらものすごい行列でした。1時間くらい並んだ。お面思ったよりデカかった。白石の顔がでかい。でもお面をつけて鏡を見る...
レポ漫画 1289.ブリーチ
ブリーチして明るくして生活してみて思ったことです。漫画1pです。めっちゃ痛かったから早く流してもらってそんなに色も抜けなかったし…。今日の漫画は絵をシンプルにしてコマを贅沢に使ってみた。みやすいかな…どうかな…。最近ぎゅうぎゅうだったから1...
レポ漫画 1278.篠田桃紅展
展示に行ってきました。漫画1pです。篠田桃紅展、ウェブで情報見てかなり気になったので行ってきました。連休中なのに人少なめで落ち着いて見れてすごい良かった。オペラシティの企画はいつも私のツボにはいるので毎回すごく楽しい。前に日記で書いたジュリ...
レポ漫画 1267.コナンの映画見たネタバレありの感想
「名探偵コナン ハロウィンの花嫁」を見た感想です。漫画1pです。※以下ネタバレを含むので未視聴の方はご注意ください！！！！映画館ってたまに苦手な音が爆音で聞こえたりするのでこの耳栓を持っていきます。今日も本編は大丈夫だったけど予告編がすげ〜...
レポ漫画 1265.私のマザー3
MOTHER3の発売日に、マザー3についての私の思いをかきました。漫画1pです。マザー2も大好きだけど、どっちが好き？って聞かれたら、3を選びます。3は私にとって本当に特別なゲームでした。思い出すだけで涙が止まらなくなります。あったかい地獄...