寝つき改善のために読んだ本に即効性ありすぎてわろた。漫画1pです。
たまたまめっちゃ疲れてたからかもだけど、この本内容がすごい良いんで寝れてなくても良い本だと言える。
すんなり寝た
自分わりと瞑想の才能あるのかも？
今後も試していきたい。
2067.頭をからっぽに
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