2075.瞑想

漫画1pです。

2073.睡眠用瞑想良い感じ

入眠試行錯誤。漫画1pです。しかもアラームなるまで目が覚めなかった。久しぶりだ。寝起きのすっきり感はあんまなかったけど…自分はこの日記始める少し前、つまり病気になり始めた頃からうまく眠れなくなってて眠剤も体に合わないのか飲むと日中ずっと眠く...

sankakusui.com

2025.04.15

理屈があるのでやれる。理屈がなくても効果あればいける。

でも自分はスピリチュアル耐性があまりない

瞑想は大丈夫だった。かなり自分には効く。

こればかりはやってみないとわからんな。

座禅体験はしたことあって結構よかったんだよな。

今やったらまた違った感想になりそう。

座禅体験

座禅を体験しました。３p漫画にしました。

sankakusui.com

2019.06.09

なつかしっ！