入眠試行錯誤。漫画1pです。
しかもアラームなるまで目が覚めなかった。久しぶりだ。
寝起きのすっきり感はあんまなかったけど…
自分はこの日記始める少し前、つまり病気になり始めた頃からうまく眠れなくなってて
眠剤も体に合わないのか飲むと日中ずっと眠くてすぐやめた
もともと寝つきが悪くて、イベント前とかは眠れなくて困ってたので体質と思い、思いつく色々な対策をとり、諦めつつ折り合いをつけてたけど
問題の根っこを探りなおしたら、思考で頭がいっぱいになることだったので、頭を空っぽにする方法でアプローチしたのが今回
もしかしたら大当たりかもしれない
まだわからない。でもずっと長いこと試行錯誤してたからもしそうならすごい嬉しい
絶対逃さないこのスキル身につけてやる何なにがなんでも
