1528.3日運動しないと腹痛に襲われる

メンタル・体調

また一つ自分の法則がわかった。漫画1pです。

嫌な子だね！まったく！

ねじれ腸IBSレポ漫画まとめ
ねじれ腸IBSに関するレポ漫画をまとめました。画像をクリックすると、その漫画が掲載されているブログ記事に飛びますので、詳細が知りたい方はブログの文章に追記があることがあるのでご参照ください。 あとねじれ腸判別のための大腸内視鏡レポをここに掲...
sankakusui.com
2022.10.23

ねじれ腸についてはこちら。

週4でフィットボクシングするって言って、1日飛ばしちゃったんですけどそのせいか急にお腹の調子が悪くなりました。

で、前の記録も見ていったら運動サボって3日目くらいで腹痛きていることが多い。

運動の強度によっても違いますが、概ねそんな感じ。

最近調子良かったのは運動ちゃんとしてたからだろうなあ…。

ここ数日フィットボクシング頑張ってたからラジオ体操サボるかーってやってたのが良くなかったかも。

どちらにせよラジオ体操は毎日やった方がよさそうです。めんどくさいけどしかたない…。


この世にはラジオ体操だけ歌えるブタがいるみたい。ちょっと欲しいなと思ったけどやっぱいらんな。

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