筋トレ、メリットが多くて楽しくなってきました。漫画1pです。
楽しい…？のか？まだちょっと嫌だけど…
毎日やるかー！となるまでの時間は短くなってきました。30分くらいならそんなにしんどくないし。
結構きつい動きをするほうが、次にできるようになるのがわかりやすくておもしろいかも…。
筋トレの過負荷の法則で、効果を出すためにどんどん負荷上げるのってマジで意味わからん最悪って思ってたんですけど、
今積極的に負荷を上げている自分がいてびっくりしてます。
とりあえず2ヶ月が目標だけど、目標の時終わってからも習慣にしたいなと思い始めた。いいぞ。そのままいけ。
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