備忘録:冷え性と筋肉

今日寒かったんですね〜足が冷たくて痛くて死ぬかと思ってたんですけど、リングフィットアドベンチャーやってからあったかいのでびっくりしてます。

寒いなと思ったら少しやるだけでしばらくホカホカするので運動は大事なんだよなと実感しました。

いかに運動不足か…筋肉つけたい!

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