備忘録コミックエッセイ 2268.ストレッチ大事
ストレッチの重要性…運動不足の体…よくないですね本当に…
筋肉
備忘録コミックエッセイ 
備忘録コミックエッセイ 2256.筋肉育って頼む
育ってくれ〜〜〜〜〜〜おねがい〜〜〜〜でも筋肉は本当にゆっくりしか増えないらしい、3ヶ月は続けないと…せっかちだから待てねえ！今結果出してくれ
毎日の生活 1953.ものの20分ほどで
やばい気がする。漫画1pです。体重は増えてないけど体脂肪率はどんどん上がってるしな…やばい…がんばらないと…足が…足がダメだった…怖いせっかく買ったのにオットマンにしかしてない踏み台昇降器使おう！！！
備忘録コミックエッセイ 1860.衰え
衰えを感じました…漫画1pです。怖い…どうしよう…嫌だ…ラジオ体操したりスクワットしたりじゃダメなのか…なんかもっと根本的に変えないとダメ？どうしよう…家から出たくない…＼本日P4倍DAY／ 膝サポーター 【20万枚突破!】膝の名医 戸田先...
メンタル・体調 1808.朝散歩
運動習慣を身に付けたい、漫画1pです。ラジオ体操はもう完全にインプットされました。全自動です。自動化されすぎてこの間第1、第2が終わった後、もう一度第2をやってしまった。気づいたら終わってるから…ラジオ体操は自分の体質的に絶対に欠かせないの...
備忘録コミックエッセイ 1627.絵の勉強（16）かっこいい脚を描きたい
脚のかっこよさ、この曲線だと思う。まんが1pです。かっこいー。脚好きだ。いや人体で好きじゃないとこいけど。筋肉を細かく覚える前にこの流れを覚えたいなーと思います。その方がデフォルメとかにも活かせそう。脚の絶妙な曲線、骨や筋肉が交互に斜めにな...
備忘録コミックエッセイ 1619.絵の勉強（8）腕の形
腕の形の模写。漫画1pです。ソッカの美術解剖学とモルフォ人体デッサンを模写。手が下手だなー…明日から手に行こうと思います。手、どうやって勉強しよう。すごいページ数多いから全部描くぞー！ってわけにもいかん。骨、筋肉は軽く触れるだけにして、構造...
備忘録コミックエッセイ 1618.絵の勉強（7）腕の筋肉の動き・続き
腕の筋肉の動きの続きです。漫画1pです。細かい！！！！！！描くの大変だった！！！！！でも目から鱗なことばっかでおもしれー。筋肉って縮むか緩むしかできないから、基本ひとつの動き担当なんだな。力が必要だと筋肉が何個もいるんだ。筋肉が腱に繋がって...
備忘録コミックエッセイ 1617.絵の勉強（6）腕の筋肉の動き
腕の筋肉の動きを学びました。漫画1pです。ソッカの美術解剖学ノートを参考に。いやーすごくないですか？ここに紹介したの本当一端ですからね。本にはぎゅうぎゅうにもっとわかりやすくきれいな絵でかいてある。すごい本…明日、明後日で腕全部行くかな…多...
備忘録コミックエッセイ 1616.絵の勉強（5）腕の骨とか筋肉とか
複雑すぎて途中で投げました！明日また一個ずつ見ていこう。あのね、筋肉の名前が長い。打ち込むのがだるい。途中やめ、斬新だね…でも勉強って嫌な気持ちの時にはしないほうがいいから、嫌な気持ちになったらやめたほうがいいと思うんだよね。脳に嫌なものだ...
レポ漫画 1540.あんなに嫌いだったのに
人は変われるもんですネ。漫画1pです。体育本当に嫌だったなー。楽しい時もあったけど。誰かとなんかしないといけないことが多すぎるよな、あの科目。あと体動かしたくない時に動かすのしんどい。もっと安静にしていたい時に走らされたりすんの嫌だった。じ...
レポ漫画 1496.つまさき立ちキツイ！
つまさき立ちを繰り返す動き、きつすぎ…。漫画1pです。これは絶対やったほうがいい。衰えがやばい。これは…そういう痛みだ…。これやった後足の冷え良くなってるんですけど、運動後温まった体が冷めるころにまたつまさき立ちやろうとしても足裏が痛くてよ...
備忘録コミックエッセイ 1467.腕の練習
絵の練習もします。漫画1pです。備忘録のカテゴリに絵の練習を追加した。流石にずっとはしないけど、勉強したいなーって時はこれやるのも良いな。人に見せる前提だからちゃんとやろ…って思うし。うで、凸凹してるな思ったより…。女性の腕だともっとほっそ...
レポ漫画 1423.執着心怖い
私はいつから筋肉痛に喜びを見出すようになったのでしょうか…漫画1pです。このころはまだ憎んでいた筋肉痛…。筋肉に対する意識が明らかに変わったのはたぶんこの日…。資格的に筋肉の存在を実感したのがデカかった。これを消したくない、育てたいという欲...
レポ漫画 1386.骨盤立てただけで
筋肉痛になりました。漫画1pです。もっと早くに気づいていればいろいろできたろうに…。過去を嘆いても仕方がないけど、いい機会なので徹底的に実験をしていきたいです。昨日はなんだかんだ1万歩以上歩いていたのもあって筋肉痛が出るほどになったのだと思...
レポ漫画 痩せた
痩せました。漫画1pです。嬉しいです！！！こんな時代もあったそもそも腹痛のとき全然ご飯食べれなかったせいで痩せてたんですけど、脂肪より筋肉がガッツリ落ちてたんですよね…。それで、1ヶ月くらいズンバ続けてたら少しなんですけど脂肪が減り筋肉増え...