体幹リセット

姿勢をよくするちょっとした意識の話です。漫画１pです。 専門家ではないので合ってるかはわかりませんが、巻き型気味の私は少し鎖骨の下あたりを開くようにするだけで、 比較的楽に姿勢を正すことができるとわかりました。 胸を開くようにしてから明らか...