2ヶ月

レポ漫画

1371.9月までに体型変える⑦筋トレ4週間経過

4週目経過報告です。筋トレ面白くなってきた。漫画1pです。 とにかく運動とごはんを…気をつけるだけ…。 他にも作戦考えたんですけど、このプラン2ヶ月終わっても続けられる習慣化コースにしようと思って 極力日常生活に...
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1363.9月までに体型変える⑥筋トレ3週間経過

2ヶ月筋トレダイエット計画の3週目経過報告です!漫画1pです。 前回はこちら。 初めて目に見える変化があったので興奮してます!絶対こんな線はなかった!もっときれいなお饅頭のようなお腹だった! 今までダ...
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1356.9月までに体型変える⑤筋トレ2週間経過

筋トレはじめて2週間経過しました報告です!漫画1pです! 見た目には出ていないけど、筋トレの成果では継続の効果が出てきました! 今日今まで一度も最後までできなかった激キツトレーニングが最後までできてめちゃくちゃ嬉しかっ...
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1340.9月までに体型を変える①

9月に服を調達するという目標で…ガチダイエットやります。漫画1pです。 体重は変えず体型を変えたい。 9月まで定期的にこの場を使って進捗を見ていただくことで後に引けない状況をつくります。 人に宣言すると辞める率が...
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