メンタル・体調 2018.やっと集中力戻った！
病院行ってよかったー！！！！漫画1pです。ため息つける！ため息つこうとしたら咳止まらなくなるからできなかった。病院で息吸って吐いて〜って言われてもできなくて笑ってたもんね ほぼ痙攣だった今も出るけど容赦なくエンドレス咳！みたいな感じじゃなく...
集中
メンタル・体調 
備忘録コミックエッセイ 1964.ポモドーロめっちゃええ
前回の続きです。漫画1p。やるやん！！！ポモ！！！自分的には重要なのが、1pにあとどれくらいかかるか？を想定することで、これがあると見通しが立てられてその25分がいかに大事かわかり、結果すごく集中できる。ま〜じでよかった。こんなにできるの！...
備忘録コミックエッセイ 1963.ポモドーロの誤解
ポモドーロテクニックを誤解してた！ずっと。漫画1pです。ちゃんと原著あたらんとだめだな（自分はまだあたってない、当たった人のまとめを読んだだけ…）愛用しているアプリ、「focus-to-do」（）の買い切り版課金済み。これをずっと作業時間記...
備忘録コミックエッセイ 1893.15分~30分の昼寝
日中の眠気対策は我慢せず寝るのが一番。漫画1pです。前職で過労のあまりナルコレプシー疑うほどどこでも寝てしまってたんですが（色々検査してただの過労と判明、その後無事体を壊し入院）その時に短時間睡眠のスキルを習得した。スキルっていうか故障か。...
メンタル・体調 1740.すごい雑な気分
いらない！！！何も！！捨ててしまおう！！漫画1pです。そぎ落としモード。メンタルの不調に見せかけてかなり集中できるボーナスタイムでもある。睡眠と食事だけ忘れなかったら大丈夫！
備忘録コミックエッセイ 1727.夢中になると
集中して生活が無茶苦茶になります。漫画1pです。今コレをしたい！が強烈で逆らえない…えっ！？もう読んだの？！ってよく言われてたけどコレがカラクリです。生活を犠牲にしてるだけ。昔は睡眠も我慢してたからもっと早かった。今はそれがめちゃくちゃ健康...
レポ漫画 1683.苦手集中プログラム
このやり方に手応え感じてます！漫画1pです。なんか絵を描いててやりやすいな…って思うことがこの練習し始めてから増えた！いちいち手を止めて考えにくくなったのもいい。なんか毎日ちょっとずつ模写で目と手を同時に動かす練習のおかげで反応速度が上がっ...
備忘録コミックエッセイ 1666.昨日の今日で
朝と夜で明確にパフォーマンスの違いがあることを実感しました。漫画1pです。こんな違うか！びっくりした。昨日夜モヤモヤモヤモヤしながらダラダラやってたことが、寝ただけでする〜っとできた。やはり睡眠、睡眠こそが全ての基本。夜やってて一番困るのが...
レポ漫画 1609.ガムなしではもうだめかも
ガム…最高…漫画1pです。必要経費だな。フロス増やしたりしてないのに歯の隙間の汚れも減ってたんだよな。噛むことで唾液が多くなったから？って歯医者さん言ってた。酔いも軽減されるし、集中できるし、本当に…好き。もうないと困る。毎日の習慣系食物、...