疲労回復

慢性的にバカバカ疲労状態だからすごい実感する、運動が疲労に効く感じ 漫画1pです。 で、早く眠くなる。いいことだけどいつも通りの6〜7時間睡眠だと回復しきれてない感じがする 8〜9は必要？原稿の締切から解放されて、心置きなく寝れる日が楽しみ...