ベイビーステップ

継続の計画実行中です。漫画1pです。 これの続き。漫画1pです。 まだ四日だけどしくだけならできる！いけそう！ 敷いた後運動する気持ちもまあまあ生まれる。仕事の締め切りやばかったときはしなかった。 この作戦継続だ。

運動が長期間継続できないので、一番簡単な目標を設定しました。漫画1pです。 スモールステップ、ベイビーステップだね。 ラジオ体操はある程度続けたけど一定の期間が経ってやる人やらない人でてきてしまった。 これが習慣化すればいけるかもしれん。今...