メンタル・体調 2594.6日連続！
とにかく長く寝るのが当たり前にできつつあるのが嬉しい！しかもちゃんと決まった時間に！とはいえ22時に寝るために今まで取り組んできたいろんなことが役になってるからこれまでの試行錯誤の集大成という感じで嬉しい2月はできるだけたくさん寝る！そして...
メンタル・体調
メンタル・体調 
メンタル・体調 2593.わざと鈍感になる
メンタル安定のコツの1つです。漫画1pです。だいぶ良くなってきたよ メンタルなんなら強いよメンタル適応障害になって弱り果てていたメンタル、今やかつてなく太い図太い痛みと同じで、痛みに意識を集中すると悪化する無視であってなかったことにするのと...
メンタル・体調 2559.蕁麻疹よくなった
メンタル・体調 2558.正月延長戦
運動やらんにしても作業はちゃんとやんないとな！
メンタル・体調 2557.自宅で蕁麻疹
おじやで治すぜ！蕁麻疹！
メンタル・体調 2547.おわってないのに
なぜか投稿忘れてた
メンタル・体調 2543.擬似風邪
あたまいた〜いうでいた〜いつら〜〜いこれがコスタイベらしさなのかでも長持ちするらしいので今後もこれ打っていきたいよ
メンタル・体調 2542.コスタイベ
pcの再インストールしてたら時間かかりすぎて、起動できないのでiPadで描いた
メンタル・体調 2345.概ね治った
早期対処にてバッチリ治りましたインフルとかじゃなくてよかった。予防接種うちたいな〜！
メンタル・体調 2344.風邪ひき始めだ！
ちゃんと対処できました。コロナ流行り始めてから風邪ひいてなかったんよなコロナ1回インフル1回いつもはここまでくる前に食い止めれてたんだけどこれは風邪1回にカウントされるな…今日で治ればいいね！仕事以外の作業はやめて早く寝よう。
メンタル・体調 2330.しばしやすむ
風邪はひいてないんだけど、多分疲れが溜まってる甲状腺の辺りが重い感じするから…寝不足だから…数日は休息を自分に許可しよう
メンタル・体調 2327.見学だけなのに
しんどかったね〜でも会場行っただけで帰った時よりは回復していると思っていいのではないでしょうか。病院で血液検査も受けたし、結果はまだだけどそのうちわかるさねほんまにだるい…笑
メンタル・体調 2325.見通しがたたない
寝不足とか肩こりとかで脳の血流が阻害されてるせいなんじゃないかと思うでも原稿してた時に比べるとブレインフォグは良くなってきたからまだ疲労が残ってるだけかももっと寝た方がいいんだけど、最近ポケモンZAや刺繍やってて夜更かししてるからそれやめん...
メンタル・体調 2324.定期的にある腹痛DAY
毎回死ぬ〜となるけど、大人しくしてたらそのうち治る
メンタル・体調 2322.ちょっとまし
体は慣れるのだ
メンタル・体調 2321.つら
今週病院行くから…
メンタル・体調 2320.まず歩く
歩こう…
メンタル・体調 2316.バカ体調悪い
疲れが頭と体にきてますわ。最近めっちゃアホ正味こうなることは覚悟の上でどうしても間に合わせたかったからしょうがない、借金返済みたいな感じだと思う。ちゃんとイベント終わってから体調悪くなってくれる自分の体いい子だね〜！主人（三角の意志）に忠実...
メンタル・体調 2307.運動後の足のムズムズ
むずむず脚症候群の可能性もあるでも多分運動が原因だから…
メンタル・体調 2306.ダイエット成功しつつある
ダイエットの中間報告。漫画1pです。いえ〜い✌️インボディの数値が下がったのまじで久しぶり。
メンタル・体調 2304.やばスケジュール時にやって良かったこと
やばスケジュールをふりかえりました。漫画1pです。なんか…システムと根性につきる、結局は自分の傾向として、メンタルに肉体がついてこないところがあるのでメンタルケアは後回しで肉体のケアを最優先にした肉体のケアでメンタルも回復するしそもそも原稿...
メンタル・体調 2292.血圧が低い
だるいです〜漫画1pです。梅干し毎日1個朝食べてる気を抜くと塩分摂取量すごい低くなるからこれで摂取量確保しているふくらはぎの鍛え、まだ足りないのな〜回数増やそうかな最近低い日が続いてて、測り方が悪いのかと思ってかなり調べたけどそうでもなさそ...
メンタル・体調 2290.カフェインと睡眠
信じられんくらいカフェインが効きすぎる。漫画1pです。カフェイン大量摂取で死にかけたときの日記この豆知識は情報が古い 17時以前でもだめでしたこの世にはたくさんコーヒーやらエナドリやらカフェインを売りにしている飲料があるのにエナドリ飲んだこ...
メンタル・体調 2280.腱鞘炎記録
だいぶマシで最高です！いえ〜腱鞘炎、4ヶ月の間に10段階中の6くらいまでしか回復しなかったのに、いい整体に出会ってから1週間ちょっとで2まで回復した ほんとにすごいことやいや〜〜〜ほんとに…諦めずセカンドオピニオンしてよかったサードオピニオ...
メンタル・体調 2274.自然起床テスト2日目
おはようございます！漫画1pです。自然起床テスト2日目いつもよりたくさん寝ました！これ4日だと短いかも、1週間つづけるのもありだな。8時間寝たせいか起きたあとの活動がいつもよりスムーズですごかった。家事が捗った。ただ寝坊した分運動時間は短く...
メンタル・体調 2270.きざし
ようやく、ようやく治るのではという実感が得られた！漫画1pです長かった！色々やったけど全部緩やかな変化だったから…やった割にはかえってきてない感じがしていた…が今はちゃんと手応えがある！嬉しい。嬉しい！色々試すの大事だなあ
メンタル・体調 2269.整体
やっと出会えた！理想の整体院！他のとこも決して悪くはなかった、悪くはなかったが自分の求めていた構造と理屈の説明があまりなくてそれが物足りなかったあと自分が仕入れた知識との矛盾もなく、それをより専門的にしつつ素人にわかりやすく噛み砕いて説明す...
メンタル・体調 2257.ストレッチ増やす！！
腱鞘炎を倒す！！！！！！！！！！！！！！！！このやろう！！！！！！！！！！！！！！
メンタル・体調 2253.ヘルペスだった
よかったよかった！早期発見早期通院大事！
メンタル・体調 2252.だるさの原因？
まあ全然違うかもしれないけど…まんが1pです今も背中丸めながら打ってる、体が重くて自動で折れ曲がる
メンタル・体調 2249.正直な体
眠い！！漫画1pです。眠い…疲れが出ている…