昨日に引き続き体に力が全然入らない！
以下メモ
適応障害で入院していた時の症状に似ている
2日前興奮がピークに達した瞬間、手が震えて止まらなくなってそっから脱力してる気がする
甲状腺とか、ホルモンとか、自律神経とかなんかその辺が怪しい
とりあえず寝れるうちは寝る
動けるタイミングでタスクこなす、経験則的にこういうとき自分は全く動かない方が良くないから…無理しない程度に。
あんまりモニター見ないようにする。
こういう時って意外と制作だけはできるんだよなー椅子に座って描くだけだから…
毎日備忘録とかやって習慣化されてるから、描くことに対するハードルがずいぶん下がってるのかもしんない
でもやると消耗はするから控えめに。
抑うつの時と同じ対処すれば良くなると思う。ダメなら病院。
