備忘録コミックエッセイ 1827.12月の振り返り
入眠時に工夫が必要かも。漫画1pです。 記録はこんな感じ。 ほんとは8時間寝たいな…いつもちょっと眠いんだよな… 6時半にラジオ体操のアラームで目覚めたのは2回か…熟睡してたんだな〜 基本はアラームが鳴る前の6時ちょっと前くらいに目が醒める...
2023-12
備忘録コミックエッセイ 
備忘録コミックエッセイ 1826.年末
新年を目前にすごい反省しました。漫画1pです。 なんかさ〜たくさん逃げてきたな〜って思って… できることはしてきたと思ってたけど、言い訳が多かった…それはなんか勿体無い… 退かぬ!媚びぬ!省みぬ! いや省みるのはしたほうがいいよ… 浮かれ気...
レポ漫画 1825.ジョギングの方針
膝なんとかなりそうです。漫画1pです。 調子乗ってスピードあげすぎたのが原因だと思う…ゆっくり8分切るとか言って最近序盤7分半切る速度になってたから…楽しくても後に響くから我慢しないとだな… 着地が一番わかりやすい結果というだけで結局は体幹...
備忘録コミックエッセイ 備忘録：愚にもつかない
ほんとにしょうもない雑記に絵をつけました。漫画6pです。 たまにやりたいなこれ。なんかいつもと違う脳の部分をあんま負担なしで刺激できる感じがいい。 風邪引かねえな〜まじで。熱とか一瞬でたりするけどすぐ終わっちゃう。コロナ禍になってからは1回...
備忘録コミックエッセイ 1824.備忘録6年目突入
6年目だ〜！漫画1pです！ すごい！！すげー…何やってんだ？ よくわからん！ よくわからんことを6年！すご。 感謝しかないな。 ウケるなあ…
レポ漫画 1823.HOP!STEP!DANCE!買った
任天堂Switchのソフト「HOP!STEP!DANCE!」を買った感想です。漫画1pです。 ゲームとしてもすごく良さげだったので即買い。いつも思うけどレクチャー系の体験版は遊んだところまで引き継がせて欲しいな〜…同じレッスンを繰り返すこと...
備忘録コミックエッセイ 1822.イノシシの食べ方
イノシシ肉をもらいました。漫画1pです。 イノシシはジビエの中でも一番クセないって言われてるけどほんとだねえ… なんでもとってくる父 植えたりもしてる 何がそこまでさせるんだろう。 イノシシ肉用に冷凍庫買ったそうです。すごいな。 こんな値段...
備忘録コミックエッセイ 1821.膝裏に違和感
んも〜…漫画1pです。 くそ〜いやだ！痛みがない時は走るのすごい気持ちがいいんだ！ 違和感一つでこんないやな感じになるかよ… 痛みに敏感なのでしかたない、早期発見早期休息早期治療。 一時的なものじゃなさそうなら良さげな治療院見つけたのでそこ...
備忘録コミックエッセイ 1820.休みも計算に入れろ
休みを全部注ぎ込めば余裕でしょ、ではない。漫画1pです。 つぎ込めない。 自分は自分の体に正直なので無理です。そうすることでサスティナブルな人生を送っているんだから。 気合いでどうこうできるって思ってるうちは何やってもダメ！ 特に自分は先送...
レポ漫画 1819.塩味のクッキー
塩味のクッキー初めて食べました！おいしい！漫画1pです。 つまみすぎる！クッキーって色々あるんだな！サブレか。違いがよくわからん。 ワインを買ってこようか悩んだ。悩んでいるうちになくなってしまった。 トマト味がすげー好きだと改めて学んだ。 ...
備忘録コミックエッセイ 1818.味があってよかった
味って…すごい…漫画1pです。 しみじみ思う。自炊でも他炊でも思う。 いつまで経っても当たり前に感じない。味する！うわ！みたいな気分で食べてる。 この味が好き！て味がいっぱいするご飯食べてる時が一番嬉しいよ。 この味はうーん、でも楽しめる ...
メンタル・体調 備忘録『点じゃなくて線』
切り替えが早いのは何故か、という説明です。漫画6pです。 本当にこういう感じ 今しかないからなんだよね、たぶん… 自分の過去が消えるわけじゃないし記憶の連続性があるので、感情が持続しなくても自己同一性は保てる。感情も全部消えてるわけじゃなく...
メンタル・体調 1817.初めて3km完走
ちょっとずつ体が慣れていく過程が楽しいです。漫画1pです。 鍛えるっていうか慣らす、だよなあ… ジョギングは景色がいいのと、風が気持ちいのと、音楽に集中できるところが好きですね。 あと靴さえあれば別にダウンでもできるし。ちゃんとした服じゃな...
メンタル・体調 1816.痛くなったらやめるというあたりまえのこと
とても当たり前のことを無視していました。漫画1pです。 えー？！嘘でしょ、そんなシンプルな…？と思ったんですけど 思い返せば思い返すほど自分はキリのいいところまで無理してでも達成したい欲求が強くて… しょっちゅうしてたな、無理を。 7km地...
メンタル・体調 1815.新たなる目標
散歩の習慣がついてきたことが新しい習慣につながりそうな気がしてきた。漫画1pです。 散歩、いい！ ジョギングにしたら1周で苦しい！ だから何周しても苦しくないくらいにゆっくり慣らしていこうと思います。 散歩でもアップをして心拍数あげてからす...
備忘録コミックエッセイ 1814.ラジオ体操の効能
冬になって良かったと思うラジオ体操の効果です。漫画1pです。 顔洗いに行くの寒すぎて嫌！っって思わなくなった！かなりいい。 習慣化しといて良かった。 習慣化しすぎて3回やった時は怖くなったけど。 CD買う必要はない。iTunesで1こ200...
メンタル・体調 1813.一晩だけ熱
一晩だけ熱が出ました。漫画1pです。 風邪？にしては治るの早すぎでは？ よくわからん。まあ元気。 ちなみに自分の平熱は昔35.8度とかだったのに今は37度くらいある 1度近く平熱上がった。すごいよな。 色変でしょ、これね…描いたデータが保存...
備忘録コミックエッセイ 1812.12月
12月の目標です！22時就寝！漫画1pです！ もう！眠いんだよ毎日！！冬になってから！ 眠たがりのくせに睡眠を疎かにしてしまうので本当にダメ。 ちゃんと寝る。22時に布団に入って目を閉じる。 それ以外の時間をうまくやりくりして制作します、睡...