目標と反省 1398.9月までに体型変える（11）筋トレ8週間経過
本当のラスト1週がはじまります。漫画1pです。今日が最終日だと思って日記を書くために初日の目標を見に行ったら9月6日って思い切り書いてあった。間違えた。そんで2ヶ月、終わりがけということで気持ちが乗らない日が多くなってきて、かつ他にやりたい...
2022-08
目標と反省 
生活雑記 1397.わかってもらえるって嬉しい
本当にピンポイントに思考を読まれてめちゃくちゃびっくりして大笑いしたあと嬉しくなりました。漫画1pです。漫画ないだと推しってぼかし方してるけど、実際はキャラ名までドンピシャで当てられて本当にびっくりした。ただのため息みたいな音出しただけだっ...
メンタル・健康 1396.自分にできること以外興味がない
勝ち負けに拘らない、ではなく、自分の手の届く範囲だけこだわっているという感じなんだろうなと思いました。漫画1pです。自分は頑張ったし楽しかったから関係ないな〜って思っちゃうんですよね…。そういう人多分結構いると思うけど…。でも間違いなく自分...
感想・レポ 1395.スプラ3前夜祭
スプラ3前夜祭遊び尽くしました！漫画1pです！！楽しかった…！！！！！お祭りでした。ゲームってすごいな…こんな楽しい気分になるもんか…世界一面白いぞこのゲーム…って思いながらずっと遊んでました。最高！練習してきたおかげでそこそこ動けて、やっ...
絵の練習 1394.明日はスプラ3前夜祭！
スプラ3前夜祭前日なので、2での特訓をふりかえしました。漫画1pです。楽しみだなあ…。スプラは2を友達に誘われて、デザインのおしゃれさが決め手になって購入したものの、難しくて友達がやるフェスの時以外は遊ばない放置ゲームのひとつでした。でも3...
食事 1393.最新のガム
ガムというものを久しぶりに噛んだ話です。漫画1pです。私の記憶の中のガムってもっとすぐに味がなくなるイメージだったんですけど…？2個いっきにいったせいもあるのかな？どうなんだろう。結構ガムは好きだったんですが、お菓子はあまり買わないのですっ...
生活雑記 1392.適当に思ったこととか書こうかな
思ったことを徒然なるままに書きました。漫画1pです。マジでどうでもいい話です。スプラ3前夜祭、めちゃ楽しみ。その日は1日ゲームしますわ…。下ネタ書きたい気持ち、抑えられないんだろうな。それか何にも考えてないんだろうな。通報が重なるとペナルテ...
不老不死プロジェクト 1391.9月までに体型変える⑩筋トレ7週間経過
筋トレ継続7週間です！体型…変わってきてる？漫画1pです。腹筋に関しては僅かに変化があるので！あとは来週よくチェックしてみます。数値による管理はあくまで補助、見た目の変化重視でやっているので結局フィーリングになるけど…。スタンディングデスク...
食事 1390.桃は幸福の味
桃を食べるといつもこの心境に至ります。漫画1pです。禁断の果実はリンゴじゃなくて桃だったんじゃないか？仙人の食べ物だし。おかしい。おいしさが世にある他の食べ物とレベル違う。特に冷やした桃はすごい。すごいおいしい。桃…すごい…。お取り寄せもい...
目標と反省 1389.つかれる！！！
つかれるので使うのをやめていたスタンディングデスクを再稼働しています。漫画1pです。これの続きですね。骨盤と重心を意識して立つとスッと立てるので以前変な立ち方をしていた時よりは疲労を感じないのですが、長時間経っているとやっぱ足の裏や脹脛が痛...
感想・レポ 1388.カルピスラッシー
ラッシー風飲料をカルピスとレモン汁と牛乳で作ります。漫画1pです。ラッシー美味しい！普通にヨーグルトと牛乳と砂糖とレモン汁で作るのが一番好きではあるんですが、液を混ぜる系は手軽でとてもいい。そしてお腹を壊さず牛乳を摂取できるのがよい。カルピ...
生活雑記 1387.こんな休日最高じゃない
めちゃくちゃゲームした1日でした。漫画1pです。楽しかったな〜…。カップ麺で締めたことで完成された気がするな。スプラはめちゃくちゃたのしい。エリアだけA帯まで上がれました。あとはぎりぎりB帯。リグマは気楽にできて楽しいけど、キャリーされる安...
不老不死プロジェクト 1386.骨盤立てただけで
筋肉痛になりました。漫画1pです。もっと早くに気づいていればいろいろできたろうに…。過去を嘆いても仕方がないけど、いい機会なので徹底的に実験をしていきたいです。昨日はなんだかんだ1万歩以上歩いていたのもあって筋肉痛が出るほどになったのだと思...
不老不死プロジェクト 1385.骨盤と腹
昨日の日記書いた後に色々観察していて気づきました。漫画1pです骨盤後傾気味なのかな…そのくせ頭は前に出ようとするので猫背になったり、前腿に力が入ったりしてる気がします。実際意識してまっすぐ内臓を骨盤に収めるように立つと、力が入らないのにお腹...
目標と反省 1384.9月までに体型変える⑨筋トレ6週間経過
6週間筋トレ続けました。漫画1pです。体重を減らさないようにしてるので数値だとあまりわからないし、写真を撮っているわけじゃないので体型の変化はあまりわからないのですが、腹はわかりやすい…。なんか明らかに凸凹が増えた…。脂肪の下に腹筋を感じま...
感想・レポ 1383.牛乳の不思議
牛乳でお腹壊すのだけど、何故か大丈夫な時もあります。漫画1pです。牛乳の不思議というか私の腹の不思議か…？みんなそうなのか…？よくわかりません。でもラッシー、普通に牛乳飲むより美味しくて好きなのでぜんぶらっしーにしてもいい。カルディのレモネ...
感想・レポ 1382.終戦記念日
8月15日、終戦の日です。漫画1pです。毎年この日は一度は浮かんでくる戦争のこと。うちの学校は平和学習をわりとしていた印象で、かなり心に残ったビデオとかもあります。トラウマ。いやだなあ…。リアルタイムで戦争をやっている国もある…。ぜんぜん他...
イラスト 1381.らくがき
今日はなんとなく絵にしました。自分は腕太いの嫌で細くしたいと思ってがんばってるけど、自分以外の腕が太い女っていいよなって思います。なぜか…。なんとなく…。今日整体のようなものを受けたせいか今とてもねむいのでこのへんで…。
不老不死プロジェクト 1380.へっちゃら！
気圧に翻弄されてきた歴史がある。かなり調子いいです今。若干頭重いか…？くらいで特に違和感なし！すごい。こんなことあるんだ。運動をしなさいと医師に言われ続ける人生なので、運動をして体調が良くなることもわかってるんだけど今一番運動を無理なく継続...
感想・レポ 1379.暑さに負けないゴーヤ
ゴーうチャンプルーだけはどんだけ暑くても我慢して作って食べたくなります。漫画1pです。ゴーヤチャンプルーマジで好き。夏の味覚。何でこんなハマっちゃったんだろうな…。土井善晴先生のレシピが美味しすぎるのがいけないと思う。ゴーヤのザクザク感が美...
生活雑記 1378.フードロス阻止で得
桃をお得に買いました。漫画1pです。2こで700円くらいしてるやつだったからびっくりして、値下げっぷりが凄かったので結構痛んでるのかな？と思ったけどそんなこともなく…。めちゃ美味しかった〜！完熟でした。硬めが好きな人にはむいてないかも。私は...
不老不死プロジェクト 1377.9月までに体型変える⑧筋トレ5週間経過
ダイエット5週目の経過報告です。漫画1pです。有酸素運動、恐れることないかもしれない…？よくわかんないんですが動かないよりは動いた方がいいだろうということで。運動やっていこう！気楽にね！フィットボクシングは二の腕痩せモードにしてるのでかなり...
感想・レポ 1376.描いてよかったなって思う
日記かいててよかったなって思う時の話です。漫画1pです。毎日やるのって結構疲れるけど、好きでやってるし苦痛は少ない。疲労度によって制作内容も変えれるし、今日の日記だって20分くらいしかかかってないからな。時間的負担はだいぶ少なくできる。でも...
感想・レポ 1375.勝って兜の緒を締めよ
プロテイン使い切った喜びでフタチェックが甘くなりました。漫画1pです。油断したな〜…。綺麗に終わらせたかった…。悔しい…。キッチンが甘い匂いで…つらい…。笑った〜失敗すると自分で大ウケしてしまうのいいような悪いような…。プロテインはまずいけ...
食事 1374.ハナマサよいとこ
はじめて肉のハナマサというスーパーに行った記念の備忘録です。漫画1pです。豚のタンとか肉で売ってるのはじめてみた！！美味しかった。コンビニで売ってるスモークタンと同じだった。あれ豚だったんだ。焼肉、タンだけあればいいですね。タン。幸せの部位...
感想・レポ 1373.鼻うがい続報
鼻うがいでびっくりした鼻から水が出る現象です。漫画1pです。もう出ないな！って思って活動してると、急にめちゃくちゃ出てくる。鼻から。鼻水じゃない塩水が。こわかった。その量出る？！って思って。でもよくあることらしく取説に頭を左右に傾けろって買...
感想・レポ 1372.鼻うがい初体験
前々から気になってはいたが怖かった鼻うがいに挑戦しました。漫画1pです。ちゃんと取説通りにやれば痛くない！！！すごい。プールで耳に水が入りやすく中耳炎になるのを一番恐れていたのですが、エーと声出しながらやると防げるそうなのできをつけてやって...
目標と反省 1371.9月までに体型変える⑦筋トレ4週間経過
4週目経過報告です。筋トレ面白くなってきた。漫画1pです。とにかく運動とごはんを…気をつけるだけ…。他にも作戦考えたんですけど、このプラン2ヶ月終わっても続けられる習慣化コースにしようと思って極力日常生活に負担がない形にすることにしました。...
食事 1370.あつい！
暑すぎてガスコンロ使えません。漫画1pです。キッチン！！！！！サウナじゃん。食事という生命維持活動のために死を感じるの嫌過ぎるので電気調理器具を大活用してます。むりだって…。幸い時短・放置料理が大好きな拙宅では器具が充実位しているので何も困...
食事 1369.大苦手なプロテイン
プロテインようやく消費できそうです。漫画1pです。寒気も鳥肌も死ぬわけじゃないからな、味はまずいのを我慢すればいい。気持ち悪いのも水たくさん飲めば大丈夫。めんどくさくて甘すぎを理由に書きましたけど多分人工甘味料が無理なんだとおもう。でも人工...
目標と反省 1368.8月
8月の目標です。桃を食べる。漫画1pです。まだ買ってないです。桃。果物はお高い。でもシーズン過ぎると全然食べれない。食べれるうちに食べたい。だって死ぬまでにあと何回食べれるか分からないから…。桃…アイス買うくらいなら、桃を買います。今月の目...