筋力

7月の目標と8月の目標です。漫画1pです。 寝込んでたら筋力がえらい下がりましたがまだ戻ってないです。嫌すぎ。体重は戻ったんで脂肪が増えたってことになります。やめろ！ コロナ明けって無理して運動したらダメらしくて…クラッシュとか言うらしいの...