メンタル・体調 2290.カフェインと睡眠
信じられんくらいカフェインが効きすぎる。漫画1pです。カフェイン大量摂取で死にかけたときの日記この豆知識は情報が古い 17時以前でもだめでしたこの世にはたくさんコーヒーやらエナドリやらカフェインを売りにしている飲料があるのにエナドリ飲んだこ...
睡眠不足
メンタル・体調 
レポ漫画 2276.自然起床テスト4日目・結果
自然起床テスト4日目の結果です！漫画1pです。納得感はものすごくありますこれ。これをしたことで、自分の体によさそうな睡眠時間が8時間以上という指標が明確に生じた感じですね…いや〜これ、体にとってはいいことですけど…かなり徹夜したくなくなった...
メンタル・体調 2226.夏は寝ろ
睡眠不足命取りだな…と思った、久しぶりに外で…死を身近に感じる…
備忘録コミックエッセイ 1834.23時には寝よう
睡眠不足はダメだ！！！漫画1pです。はっきりしてた！はっきり朝なんか調子がいつもより悪かった！最近は0時越すことほとんどなかったので久しぶりに0時超えて明らかに目の間が重い…眠い！これは集中力削れる！23時には、布団！これはどんだけ忙しくて...
メンタル・体調 1275.戦略的撤退
今日こそは早く寝たい。そのためにもう何も見ないぞ。漫画1pです。仕事も今日はしない！運動も最小限、お風呂はゆっくり入ってスマホ捨てる。アウトプットはしてもいいことにしようかな。昨日頑張りすぎたな〜って日の次の日の夜とかなんかもうおかしいもん...