メンタル・体調 1976.睡眠負債の返済 睡眠不足を解消したい。漫画1pです。 寝溜めシステムがよかった。1時間の睡眠不足につき4日間かかるとかなんとか。 ねむい〜!寝不足なんてほんとに碌なもんじゃないから睡眠時間は削らない方がいいな 返済が大変すぎる。今日もいっぱい寝ます。 2024.10.23 メンタル・体調備忘録コミックエッセイ
メンタル・体調 1597.眠すぎておかしい ほんとおかしいほど眠い。漫画1pです。 睡眠負債かな?と思ってとにかく眠気に正直に生きてみてます。そしたら0時前にはもう眠いな。今までどれほどの眠気を殺してきたのか…すまん。ちょっと反省してる。自分を大事にしてなかったかも。 心は元気でもっ... 2023.03.18 メンタル・体調備忘録コミックエッセイ
メンタル・体調 1275.ねむけやばい ひさしぶりに耐え難い眠気に襲われました。漫画1pです。 病気してから所構わず眠気が来るようになってしまったな〜。 前から歩いたまま寝るタイプではあったけど、倒れそうになるほど眠いのは体壊してからだ〜。 単に老化現象かもしれないけど。 一回街... 2022.04.30 メンタル・体調備忘録コミックエッセイ