メンタル・体調 1715.元気になってきた
元気なってきました〜！漫画1pです。 対策が早い。 あったかい飲み物飲むようにしただけでだいぶ違かった。バテ度がまだ控えめだったので。 内臓元気出してね。 マージでずっと面白いプロジェクトへイルメアリー
夏バテ
メンタル・体調 
メンタル・体調 1714.夏バテには味噌汁
味噌汁がうまいことうまいこと…漫画1pです。 体が必要としてるものを美味しく感じるってかなりあると思うんですけど さっきトマトの味噌汁飲んだらめちゃくちゃ美味くて これや…！もとめてたものは…！となりました。 私は酸味が好きなのでただただ美...
メンタル・体調 1713.夏バテの扉
扉開いちゃったかも。漫画1pです。 夏バテか？でもまだ開いてるだけで夏バテの世界に入ってないから… まだセーフ。 塩分水分とって、食べすぎないようにして、たくさん寝ないとな〜 この時期の寝不足は命に関わる。 エアコンなしの昼寝も命に関わる。
メンタル・体調 動かない方が疲れる…ってコト？
気づいてしまいました。漫画1pです。 太ってないから油断してた いや知ってたけど。 知ってたけどさ。 最近お腹痛くなかったから油断してた。 ね〜わかってるでしょ…。 忘れてただけだから大丈夫！ 暑いから運動したくないなーって思ってただけだか...
メンタル・体調 夏バテ？
夏バテなのだろうか？漫画1pです。 食欲旺盛だから大丈夫だと思う。うつのときはこの堅牢な食欲すら無くなってたからヤバかった。 きゅうりを食べると体の熱が少し引くのできゅうりは夏に欠かせないアイテムですね。 トマトでもいい。 ヘングステンベル...