8時間

メンタル・体調

2274.自然起床テスト2日目

おはようございます!漫画1pです。自然起床テスト2日目いつもよりたくさん寝ました!これ4日だと短いかも、1週間つづけるのもありだな。8時間寝たせいか起きたあとの活動がいつもよりスムーズですごかった。家事が捗った。ただ寝坊した分運動時間は短く...