起床

やたら眠いです。漫画1pです。 抑うつ状態の時に似すぎてて笑う。気分が悪いとかはないから単純に過労だと思う。 ずっと脳が緊張状態だったから解放されて緩み切ってるんだろうな… こんなに昼も夜もなく寝たの久しぶり、風邪とかもずっと引いてないから...

冬になって良かったと思うラジオ体操の効果です。漫画1pです。 顔洗いに行くの寒すぎて嫌！っって思わなくなった！かなりいい。 習慣化しといて良かった。 習慣化しすぎて3回やった時は怖くなったけど。 CD買う必要はない。iTunesで1こ200...

寝汚い日です。漫画1pです。 仕事が重なって疲労感があるのと、筋トレをしているのと、それに加えて遅くまでお絵描きをしてしまい夜更かしをした日の朝は大体こうです。 筋トレ始めてから寝付きも寝起きも良くなったんだけど、眠いの我慢して色々作業とか...