背骨

備忘録コミックエッセイ

2216.手慣らし

一応背中を壁に付けて立った時、腰に手のひら一枚入るくらいの少しだけ前傾した骨盤がいわゆるニュートラルらしいです。自分は後傾気味なので意識して治してるとこ。姿勢って難しいですねえ。
レポ漫画

2077.気づいてきた

体の中の感覚が鋭くなってきた感じあります。漫画1pです。脱力するってほんとにずっと苦手だったんだけど今ようやくでき始めている…すごい…チャットGPTの恩恵もすごい。信用し切れてはいないのでソースになった参考文献教えてもらって読んだりしてて、...