快眠

備忘録コミックエッセイ

2060.快眠のために

快眠対策、やっと1回成功しました!漫画1pです!諦めずに色々やってきたけどようやくずっと課題だった「イベント前にワクワクしすぎて寝れない問題」を乗り越えれた!まだ偶然かもしれない!だから回数を重ねて再現性を高めるぞ!!とにかく頭が思考でいっ...
レポ漫画

寝る前読書のすゝめ

安眠のための読書には、読む本を気をつける必要があります。漫画1pです。眠気を誘発する夜の過ごし方の話。夜考え事したらあかんで。ちゃんと眠くなるような本を選ぶのが大事ですね。眠くなるような本は日中なかなか読まないのでちょうどいいんよな。我慢で...