低血圧

メンタル・体調

2292.血圧が低い

だるいです〜漫画1pです。梅干し毎日1個朝食べてる気を抜くと塩分摂取量すごい低くなるからこれで摂取量確保しているふくらはぎの鍛え、まだ足りないのな〜回数増やそうかな最近低い日が続いてて、測り方が悪いのかと思ってかなり調べたけどそうでもなさそ...
レポ漫画

2071.疲労回復プロジェクト②

疲労回復プロジェクトの2です。漫画1pです。作業を低燃費でするための工夫を全力でしていく。・体の負担を下げる工夫をすること・栄養をとり体を動かすことでゆるやかに強くなっていくこと・作業以外での疲労の原因になるものを極力排除すること・回復力を...
メンタル・体調

2051.一回休み

スマホも持てないくらいだるかったし昼寝たくさんした温泉行くつもりだったのに…運動も一個もしてないです療養だなー。ちょっと尋常じゃなかったんで病院行こうかなとも思ったんですけど今免疫下がってるだろうから控えました。しばらく予定がたくさんあるの...