ミッドフット

膝なんとかなりそうです。漫画1pです。 調子乗ってスピードあげすぎたのが原因だと思う…ゆっくり8分切るとか言って最近序盤7分半切る速度になってたから…楽しくても後に響くから我慢しないとだな… 着地が一番わかりやすい結果というだけで結局は体幹...