スクワット

30日分スクワットやり切りました！漫画1pです。 やっただけ体が変わるのだ…おもろい！ めっちゃきつい！やりたくなさすぎて笑う。笑うけどやったら楽しい。不思議。やってやったぜ！っていう達成感が得られやすい気がする。 それとフィボやリングフィ...

いつもの自分です。漫画1pです。 今手帳これじゃないの3年使ってるからその日記も今度書こう 本当の三日坊主だからな。自分の恒常性に継続したいことを組み込むまで苦しみがあるんだけど、慣れちゃえばすんなりいけるんだ。そういうもんだ。 【ポイント...