メンタル・体調 ぐにゃりぐにゃりと 疲れた日の日記です。漫画1pです。 休みまくったあとの仕事ってやたら疲れますね…体が重力に勝てない感じです。 もうちょっとだけ頑張ったら寝よう…ドッと疲れきた…。 2020.10.20 メンタル・体調備忘録コミックエッセイ
メンタル・体調 姿勢を正すコツ? 姿勢をよくするちょっとした意識の話です。漫画1pです。 専門家ではないので合ってるかはわかりませんが、巻き型気味の私は少し鎖骨の下あたりを開くようにするだけで、 比較的楽に姿勢を正すことができるとわかりました。 ... 2020.09.06 メンタル・体調備忘録コミックエッセイ
メンタル・体調 姿勢・立ち上がれ 下腹ポッコリなことに気付いてしまった話です。漫画1pです。 鏡を避けて生きていると、気づいた時には体型が頭の中のものと違うっていう経験を、 ここ数年、年齢的にもものすごく感じるようになりました。 標準体重から出て... 2020.06.18 メンタル・体調備忘録コミックエッセイ