レッスン

寝つき改善のために読んだ本に即効性ありすぎてわろた。漫画1pです。たまたまめっちゃ疲れてたからかもだけど、この本内容がすごい良いんで寝れてなくても良い本だと言える。すんなり寝た自分わりと瞑想の才能あるのかも？今後も試していきたい。