腕の筋肉が消失してました。漫画1pです。やばいな〜…。ここまでできなくはなかったんだけど…。いつまでも変わらないままでいたら大間違いなんだ…。流石に焦りを感じたのと、フィットボクシングだけやってても腕の力はつきにくいんだなって思いました……...

なんか頑張ってしまった…。漫画1pです。つかれましたね！！そらそうか。なんだかんだ毎日マット引いてます。そんでついでになんか運動しちゃう。作戦まだまだ成功中だ。いつやらなくなるか…不安だが…。ここ2ヶ月で一番活動量あった気がする。山とか行っ...

岐阜の郷土料理「けいちゃん」を取り寄せて食べてみました！漫画1pです。めちゃ簡単でうまかった！！味が濃いからキャベツたっぷり入れた！ご飯が進む味です！！！！にんじんいれてもおいしそう。解凍して、油引かずにフライパンで焼いて、キャベツ切って、...

けいちゃんという食べ物を知りました。漫画1pです。とんちゃんも知らなかった。というより聞いたことはあったけど、ホルモンが嫌いなので触れずに生きてきて思い出せなかった。ふたつ学んだ。けいちゃんは、たまにホルモン入りもあるみたいなんだけど、大半...

継続の計画実行中です。漫画1pです。これの続き。漫画1pです。まだ四日だけどしくだけならできる！いけそう！敷いた後運動する気持ちもまあまあ生まれる。仕事の締め切りやばかったときはしなかった。この作戦継続だ。

時間の前借りをしてしまうのをやめたいなあと思いました。漫画1pです。マジで懲りた。もうやだ。計画と実行、健康のために大事すぎ。焦るとろくなことがない！！！！借金と同じだ…。怖いはずだ…。今までギリギリでもなんとかなってきたし、今回だってなん...

運動が長期間継続できないので、一番簡単な目標を設定しました。漫画1pです。スモールステップ、ベイビーステップだね。ラジオ体操はある程度続けたけど一定の期間が経ってやる人やらない人でてきてしまった。これが習慣化すればいけるかもしれん。今度こそ...

風呂に入って寝る！っていうだけのことをしばらくやってないな〜やりたいです、漫画1pです。忙しいのもあるけど忙しくなくても誘惑が多いのがな！やっぱやりたいゲームとか読みたい漫画とかが多いとこうなってしまう。今日カニの話したからカニ食べに行きた...

初めてブリーチをしてみました。漫画1pです。気分を変えたいじゃないですか…抑うつ期は…。普通に生きてると当たり前に体調やメンタルに波があるんですが、一回めちゃめちゃに体壊したことでその波が客観的にわかるようになった感じがします。今はこういう...