レポ漫画 1352.複数名に効果あり
ヨガマット敷くだけで運動習慣がつきました。漫画1pです。スモールステップ無敵。みんなもやろ！グッドバイブス goodvibes 4-7-8 呼吸法 4-6 呼吸 光 呼吸ガイド 安眠 睡眠 快眠 安眠 グッズ 不眠 改善 睡眠改善 夜 副交...
レポ漫画 
備忘録コミックエッセイ 1351.無音
漫画1pです。言語化ができない日、そういう日もある。
備忘録コミックエッセイ 1350.いつかやると思ってた
愚かね…5・7・5。漫画1Pです。いつかやるんじゃないかとずっと気をつけてたのに、確認もしたのに、開いてた…。なんでよ…。閉めた確認したあとだから思いっきり振ってめっちゃこぼれた…。床が甘くなった…。チクショウ…。プロテイン タンパクオトメ...
レポ漫画 1349.9月までに体型変える④筋トレ1週間経過
筋トレダイエットの経過報告です。漫画1pです。いや〜…明らかに寝つきいい。昨日とか寝るまで4分だった。もはや気絶。疲れててもなかなか眠れなくて困ってたんですけど、ちょっときつめの筋トレを始めてからは遅くとも40分以内には寝れている。すごいこ...
備忘録コミックエッセイ 1348.アイドルもうダメ
アイドルの動画を見て号泣してしまいます。漫画1pです。ここのところ特にひどい…。見てるもの全部なく…。友達といったカラオケでももクロの歌を歌っている友達の画面にうつるPVで泣いたし恋するフォーチュンクッキーでも泣いたし（でもあれは泣くよな、...
レポ漫画 1347.頭より先に心が反応する
美術館でたまになる涙が出る現象です。漫画1pです。涙腺ガバガバなんだよな〜。こういう時は頭の理解が遅れて追いついてきます。先日京都と大阪にいって展示を3つハシゴしました。大阪の目玉は新しくできてからまだ一度も行っていなかった中之島美術館です...
備忘録コミックエッセイ 1346.どんな未来でも生きていくしかない
選挙の結果を受けての今後の抱負です。漫画1pです。落ち込む…が、終わったわけじゃないから…。絶対に諦めねえからな 負けないぞ がんばるぞ【送料無料 | SUO 公式ストア】日本国内 特許取得済 熱中症から守ります 植物由来材料使用 28°I...
備忘録コミックエッセイ 1345.明日は
なんか辛くなる予感がするけど、とにかくいつも通り生活します。漫画1pです。投票は済ませたのでね…テレビもつけないし。いつもどおり生きます。
メンタル・体調 1344.エナジーチャージ
元気を出したい時はお寿司以上のものはない。漫画1pです。正直メンタル落ちてたので胃がいつもより小さくて若干苦しみもあったんですけど、寿司を食べているという精神的高揚が全てを救いました。寿司…うまい…。事件に揺らがない未来を見据えた投票ができ...
レポ漫画 1343.筋トレして思うこと
改めて任天堂ってすげーやって思います。漫画1pです。リングフィット意味わからん楽しさがあったからな…。入門には本当にいいと思う。でも準備の時間やストーリモードの楽しい時間を省けばあっという間に終わるのだ筋トレって。カスタムモードいい。でもカ...
レポ漫画 1342.9月までに体型変える③
昨日は運動内容の計画でしたが、今日はその運動を継続させるための計画です。漫画1pです。これをやるとかなり継続できる。身をもって知ってる。この日記とフィットボクシング連続5ヶ月くらい？とやったから。あといま運動習慣の確立のためにヨガマットを毎...
レポ漫画 1341.9月までに体型変える②
作戦こと運動メニューです。漫画1pです。これまで毎日同じ運動をすることばかりでローテーションは初めてなのでちょっと楽しい。フィットボクシングは筋トレより楽です。筋トレも、全部違うメニューを時間いっぱいするんじゃなくて、同じメニューを2〜3セ...
レポ漫画 1340.9月までに体型を変える①
9月に服を調達するという目標で…ガチダイエットやります。漫画1pです。体重は変えず体型を変えたい。9月まで定期的にこの場を使って進捗を見ていただくことで後に引けない状況をつくります。人に宣言すると辞める率ががっと下がるらしいし、これまでの挑...
レポ漫画 1339.初めての一票の思い出
期日前投票に行って、初めて投票した時のことを思い出しました。漫画1pです。あれ以来必ず投票しています。学生時代社会の先生の「選挙は先人が勝ち取った権利だから、その重さを知っていれば行かないなんてできない」みたいなことを言っていてそれが心にあ...
備忘録コミックエッセイ 1338.最高のお土産
最高のお土産をいただきました。漫画1pです。唐揚げってなんであんな幸せなんだ…？毎食唐揚げ食べてます。こんな幸せある？しかも味が異様に美味い。なんで？やたらと唐揚げ作りがうまい妹。私はめんどくさくて揚げ物すらしたくないのに…。手間を考えると...
備忘録コミックエッセイ 1337.7月
6月充実しまくってて一瞬だったけど睡眠という課題が残りました。漫画1pです。6月は鶏ハムをつくりまくりおえかきしまくりスプラしまくった。漫画は常に読みまくっている。スプラは合計プレイ時間が300時間になっていました。すごいな〜。まだまだ楽し...
備忘録コミックエッセイ 1336.その技術がないから…
技術を会得せず終わってしまった…。心の俳句です。漫画1pです。愚かでかなしいね…。「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法 価格：1672円（税込、送料無料) (2022/6/30時点)楽天で購入早く返さないと…
備忘録コミックエッセイ 1335.あついらしい
部屋は涼しくて快適です。漫画1pです。在宅でよかったと1年で今一番思ってます。たかが知れている関東の冬より少し上がるとすぐ死と隣り合わせの夏の危険度は比べようがない。そしてこれからさらに気温が上がるかもと言うことで…エアコンが壊れたら終わる...
備忘録コミックエッセイ 1334.せめて縦ノリなら
朝食の味噌汁を床などにぶちまけた話です。漫画1pです。動画見ながら食べるまではまあ行儀悪いで済むけど（済んでいるか？）音楽にノリノリになりながら食べるのは危険だということがわかりました。ぬるくなった味噌汁でよかった。アチアチならもっと悲惨な...
備忘録コミックエッセイ 1333.梅雨明け…
雨嫌いじゃない、梅雨嫌いじゃない、でもまあいいか…となった。漫画1pです。あまりにも早い梅雨明け。酷暑が予想されるそう。毎年言われている気がするけど…。インドア派大勝利な環境が続きますね…。ただ電気代が怖いね。節電もしないとだし…。どうなる...
備忘録コミックエッセイ 1332.あつ〜
暑さが異常でした。まだ6月やぞ。漫画1pです。むわあ…という効果音が世界一似合う暑さだった。そとにいるだけでHP消費する感じでしたね。でもピークを過ぎてから暑かった分涼しい風が気持ちよくてよかったな。夏、楽しみたいですね。命が守られる範囲で...
備忘録コミックエッセイ 1331.二次創作楽しすぎる
二次創作って楽しいね…久しぶりにがっつりやりました。漫画1pです。キャラクターの見たことない姿を見たいという思いが原動力で描くタイプのオタクです。だから自分が見たい！と思うとほんとに集中できるんだな…と思いました。これは二次創作に限らず創作...
イラスト 1330.スプラ3楽しみすぎ
スプラトゥーン3が出るのを心待ちにしてます！FAイラストです。テンタクルズの二人かわい〜！3は寒い地域あるっぽいからあったかそうな服着てていいね。おしゃれ〜！少しずつ練習しようとおもって全然やってなかったガチマッチをコツコツやってます。C帯...
備忘録コミックエッセイ 1329. デジタルすごい
クリスタのペン素材を色々試していたら幼少期の自分を思い出しました。漫画1pです。あの頃の自分にやらせたら喜びすぎて気絶するかもしれん。今でこそ慣れたけど、はじめてデジタルのペイントソフト使ったときの嬉しさすごかったな…ずっと絵の具を使う制作...
レポ漫画 1328.どうやってるの？
口を封じているのにどうやって喋ってるのかわかりません。漫画1pです。ちょっと怖かった。寝言の内容もどっちも怖かった。寝言は人より多い方だと思います。口封じしてからはムームー音に変わったけど。鼻の奥が悪いみたいで寝てる間に鼻が詰まって口呼吸に...
備忘録コミックエッセイ 1327.布団大好き
羽毛布団が暑くなってきました。漫画1pです。もっと暑くなるとどのみちエアコンつけたままじゃないと寝れないので、羽毛布団をしまうとかえってめんどくさいんですよね。しかし本当に布団というものが好きだ。ふかふか。雲だ。布団に入りたくなってきた…寝...
備忘録コミックエッセイ 1326.アイスの季節
アイスは夏の季語。漫画1pです。むしむししますね。エアコンつけてます。アイス食べても昔よりお腹壊さなくなってきてすごくいい感じです。嬉しいな。乳製品のデザートが好きな傾向があって、特にバターとヨーグルトの味が好きなので最近のアイスは好みが多...
レポ漫画 1325.鶏皮油はね…ない！
鶏皮をカリカリに焼くときに油跳ねするのが嫌だったけどネットで検索したらすぐ対処できました。漫画1pです。下茹でしてないけど大丈夫だった！最高！おいしい！レモンが合う！今鶏ハムにハマってて皮を外すので皮を定期的に食べれるの最高。鶏皮うめ〜！！...
レポ漫画 1324.手作り塩麹
塩麹を作ってみました。漫画1pです。昨日との落差がすご〜い。鶏ハム作りにハマっておりまして、塩麹漬けで柔らかくするのいいね！ってなってて塩麹簡単に作れるらしいと聞いてやってみたくなり実践してます。確かに簡単だわ。炊飯器とか保温調理器使えば6...
備忘録コミックエッセイ 1323.おわりの日
これが本当のズボラ飯だ！漫画1pです。これにズボラで勝てる奴おるんか？おると思います。どんな世界にも上には上がいますので。おやすみなさい。【中古】 【コミックセット】花のズボラ飯（1〜3巻）セット／水沢悦子／久住昌之 【中古】afb価格：4...
備忘録コミックエッセイ 1322.でっかいテレビ
でかいテレビに触れてこない人生だったので大興奮しました。漫画1pです。でかいから見落としてた新しい発見があった！gs3は大好きなゲームなんですけどこんなにでかいキャラクター見たのも初めてだったので異様に楽しくなっちゃったな…。テレビでかいと...