不老不死プロジェクト 1475.ラジオ体操
ラジオ体操を自然と継続できてます。漫画1pです。第1と第2両方やって7分くらい。自動化大事だな。頭に考える余地を与えず速攻で行動に移すにはちょうどいい。歯磨きみたいな感じ。継続の理想的な形。11月から始めてる習慣ですけど、朝の習慣全部やって...
不老不死プロジェクト
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メンタル・健康 1466.内臓…がんばれ
お酒と油物のコンビ、怖い…。漫画1pです。お米と一緒に食べれば大丈夫。野菜とかね…。油を吸ってくれる何かがあれば…大丈夫…。お酒も合わせると終わるな。この間痛い目見てからほんとに気をつけて飲んでるんだけど、日本酒1合飲めなくなった。酔わない...
メンタル・健康 1459.健康第一
いっつも実感してるはずなのに、なぜできないのだろう。漫画1pです。多分システムが悪い。思ってても実行できないときはシステム構築に失敗してる。ちょうど11月に生活見直そうと思ってたし健康第一でかつやりたいことが最大限できるようなシステムを作る...
不老不死プロジェクト 1458.腹壊しDAY
くそー…お腹痛いです…。漫画1pです。冷えたかなあ…。あったかくして軽く運動してあとはまあ大人しくしてます。気を遣っててもダメなときはダメだね。でも体質のせいだとはっきりしてるのでだいぶ気が楽です。★24時間限定半額以下♪10/30まで★【...
メンタル・健康 1457.足元ヒータージプシー
足元のヒーターでちょうどいいものをずっと探しています。漫画1pです。ない！いいのが！デカかったり立てなかったり動けなかったり高かったり滑ったり…机の下に置けないとか…そんなんばっか…。いいのないかなあ…。デザインも良くてコンパクトならほんと...
メンタル・健康 1455.体と心は意外とバラバラ
いくらメンタルの調子が良くても、休まなかったら結局体壊すよねって話。漫画1pです。楽しいことしてると一瞬で時間過ぎちゃうので、つい睡眠をおろそかにしてしまいます。ソレはあんまりよくない。わかっちゃいるんだけど、夢中になると忘れてしまう。休息...
不老不死プロジェクト ねじれ腸IBSレポ漫画まとめ
ねじれ腸IBSに関するレポ漫画をまとめました。画像をクリックすると、その漫画が掲載されているブログ記事に飛びますので、詳細が知りたい方はブログの文章に追記があることがあるのでご参照ください。あとねじれ腸判別のための大腸内視鏡レポをここに掲載...
メンタル・健康 1450.ただの命にもどる
仕事からの解放。それは単純な命に戻るということ？漫画1pです。あるがままに過ごしました…何も義務を果たさず…欲望のままに過ごした…。疲れたら夕方でも寝てた。幸せだった…。こういう時間もっと欲しい。週に1日は絶対欲しい。ない。プレッシャーがあ...
不老不死プロジェクト 1448.少しずつ…
少しずつ変わったら嬉しいですね…漫画1pです。まずは脱隠れ肥満。ゆくゆくは平なお腹。それを目指す。筋トレは2日続けて1日ストレッチ、筋肉痛ひどい時はやらずに休むって感じで、一応毎日ヨガマットは敷いてます。マット敷くだけ継続中。忙しかったので...
メンタル・健康 1438.何もせず寝るって難しかった
疲れすぎてる時って奇行に走りがちですよね。漫画1pです。体壊す前に仕事で疲れすぎて夜中の4時まで一睡もできずそのまま走ってまっくらな公園に行って遊具の上で飛び跳ねていたことがあります。あれが人生で1番の奇行だと思う。あれ怖かったな。自分が。...
メンタル・健康 1437.疲れすぎてるので
なにもせず寝ます。漫画未満1p。おやすみなさい。
メンタル・健康 1436.じんわり疲労感
昼寝日和。漫画1pです。こういう日の午睡は格別ですね。まどろみと一体化し体がぐにゃぐにゃになるような心地よさがあります。もっと寝ていたかったけど仕事があるので…。というか昼寝したせいで夜なべしないといけない…。それでもする価値がある昼寝でし...
メンタル・健康 1432.ひっこんでてください
親知らずが少しだけ出てきた。まんが1pです。地味〜に痛い。すごく些細だけど、地味にストレス。どうすることもできない。歯磨きは特に念入りにしなければ。凸凹あると虫歯になりやすいから…。痛みが引くまで早食いになりそうな予感がします。日本製 ワン...
不老不死プロジェクト 1430.リングフィットすげえ
リングフィット、ここのところ1番の汗が噴き出ました。漫画1pです。スクワットきつい！！！びっくりした。こんなに汗出たの久しぶりです。やっぱでかい筋肉ってすごいんだ…。全種目で一番足のメニューがきつかったな…。Nintendo Switch（...
メンタル・健康 1428.報われた瞬間
磨きがうまくいったようです。漫画1pです。ようやく…及第点…。1箇所を重点的に攻めると別の場所が疎かになる…みたいなのを延々繰り返しておりました。歯ブラシを細かいのにして歯の隙間に届くようになったのもよかったかもしれない。うれし〜…。頑張り...
不老不死プロジェクト 1423.執着心怖い
私はいつから筋肉痛に喜びを見出すようになったのでしょうか…漫画1pです。このころはまだ憎んでいた筋肉痛…。筋肉に対する意識が明らかに変わったのはたぶんこの日…。資格的に筋肉の存在を実感したのがデカかった。これを消したくない、育てたいという欲...
不老不死プロジェクト 1422.前より筋肉ついたのでは？
筋肉の存在を実感しました。漫画1pです。長くリングフィットをやっていた時もここまで楽に感じたことはなかったです。負荷低いのかな…。リングフィット久しぶりにすると楽しい。ディスクヒットというミニゲーム、1回でパーフェクト出しちゃいました…。パ...
不老不死プロジェクト 1421.悔しい
隠れ肥満って…普通に太ってるよりなんか悔しいですけど…。漫画1pです。いやでも隠れただけ前に進んでいるのだ。それは間違いない。ダイエットの仕組みがわかってきたのか、現状の数値でどんな行動をとれば痩せられるのかイメージがなんとなくつくようにな...
不老不死プロジェクト 1418.えらいなあ
自画自賛回。漫画1pです。いや〜ほんとえらい。まじで。毎日よくやってるよ。えらいんでね、明日はおにぎり屋さんにおにぎり買いに行こうかなと思ってます。おにぎりうめえんだ…。冷凍おにぎり【2022年4、5、6、8、9月度月間優良ショップ受賞】【...
メンタル・健康 1415.楽しいな
生きている意味を実感する日々です。漫画1pです。楽しすぎる…。ほんとに命があってよかったと思う…。一回どん底まで落ちたことで、かなり幸せのハードルが下がってるというのはあるかもしれないけどあとオタクだからというのはでかいと思うけど友人にも家...
不老不死プロジェクト 1412.油断大敵
病院の前に体調良くなりがち。漫画1pです。あるあるでしょこれ。症状が出てないからなんか原因が有耶無耶になって結局また痛くなったりするんだよ。何度もあったぞ。特に腹な。ねじれ腸だとわかるまでほんとに医者に不信感しかなかった。こんな痛いのに何に...
メンタル・健康 1410.逆に怖い
寝不足なのに寝ないですんでるの、怖い。漫画1です。なんで？いつもは夜更かししたらだいたい1時間くらい起きるのが遅れて、それで特に問題はないのだけど…なんかやたら早く目が覚める。興奮した状態で寝るのがいけないのか？二度寝はしないほうがいいとわ...
メンタル・健康 1406.後悔
体調悪いのに酒を飲んだらものすごい酔いました。漫画1pです。アホ！！世界一のアホ。ずっと飲んでなかったのですごい嬉しくなって飲んでしまった。もう飲まねえぞ体調悪い時は絶対…。もう…胃が…キモい…
不老不死プロジェクト 1405.9月までに体型変える（12）最終回
2ヶ月で体型を変えるために挑戦したことと、その結果です。漫画1pです。おまけあり。過去の記事ですこんな感じで取り組んでました。1週間ごとに報告するのはけっこうよかったな。あと序盤に筋トレサボったら大嫌いなモツ食べます宣言したのは正解だった。...
不老不死プロジェクト 1404.矛盾する体
どっちなんだい！漫画1pです。早く落ち着いてくれ〜！運動…したい…習慣の波を切りたくない…。腸のアホが…ねじれているせいで…。私は何も悪くないのに…。ストレッチこのあとやってみますけどこれで体調悪くなったら訴訟する。体を。絶対に許さないから...
不老不死プロジェクト 1403.とりあえずは大丈夫…？
とりあえずは安心です。漫画1pです。…とはいえだるさが消えたわけじゃないのがなんとも喜びきれないのですが…。でも心臓とか肺とかになんかあったら大事なのでそれじゃなくてよかった！仕事をする分には特に問題ないし、お絵描きや読書も問題なくできる。...
メンタル・健康 1402.陰性！
無事陰性という結果が出ました！漫画1pです。コロナではなかった！！！よかった！！！とにかく友達を濃厚接触者にしないで済んだのが本当に嬉しかった！！！！セーフ！ラッキー！！！もうこうなるとかかるかからないは運でしかないからな…運が良くて良かっ...
メンタル・健康 1401.熱もなけりゃご飯も美味い
だがだるい！なんなんだこれは。これもコロナなのか？漫画1pです。こんな訳のわからない状態になるとは思ってなかったな。アパートの階段を1階分降りただけで息切れがするのは絶対通常の状態じゃないと思うんだけどな心当たりがコロナも含めてなさすぎる。...
メンタル・健康 1400.具合が悪い
妙な感じで具合が悪いです。漫画1pです。今いろんなとこに電話をしながらこの日記を書いてます。友達に申し訳なさすぎ…だけどもうこればっかはしかたないなという諦めもあり…日記書く余力はあるので全然大丈夫だと思うんですが、呼吸というのが無視もでき...
不老不死プロジェクト 1399.9月
9月の目標です。漫画1pです。秋が来ましたね。ほんとに1ヶ月がはやい。運動、続けたいな。描きかけのレポ漫画、ずっとコネコネして修正したり追加したりを繰り返しているのでいつまで経っても書き上がらなくて、一回根本から見直す必要があるなあと思って...
不老不死プロジェクト 1398.9月までに体型変える（11）筋トレ8週間経過
本当のラスト1週がはじまります。漫画1pです。今日が最終日だと思って日記を書くために初日の目標を見に行ったら9月6日って思い切り書いてあった。間違えた。そんで2ヶ月、終わりがけということで気持ちが乗らない日が多くなってきて、かつ他にやりたい...