メンタル・体調 メンタル・体調
メンタル・体調 
メンタル・体調 2079.ヘルニアだった
なんか急に来た。漫画1pです。これね。昨日の様子です。軽度とは言いつつ違和感や痛みは結構強くてなかなかしんどいな〜姿勢を良くしたり呼吸意識したりは本当にいいことらしくて、もっと早くこの取り組みを始めていたら今こんなことにはなっていなかったん...
メンタル・体調 2078.手が爆発した
負担を軽くする方法調べてやり始めたら確かに痛み軽減したので、なんとか仕事乗り切れた。体の使い方全部を見直している時期なのでついでに描き方も見直しちゃおう。線や丸を無限に描いたりして練習してます…昨日は肘がやばかったけど治って、今日は手首がや...
メンタル・体調 2072.現状について
体調の現状についてです。漫画1pです。経過良好って感じ。確かにいっときやばかったけど今はそこまで。習い事にもぼちぼち行こうと思ってるくらい。すごい高い目標があって、そのために少しずつできること増やそ…みたいな感じです。だからけっこう元気だよ...
メンタル・体調 2069.今日も今日とて
疲れすぎて目が開かない…
メンタル・体調 2068.おわ〜
元気0なのでこれにてごめん！
メンタル・体調 2063.いっぱい寝てよかった
疲れ果てた時にはもう…という感じです。漫画1pです。とはいえ全然本調子じゃない。どうしたらいいんだこれ。もっと寝るしかないよな…はよ寝ような今日も…寿司も食おう…寿司が好きだから…なんかほんとここ最近いろんなことがあったな…呆然としてしまう
メンタル・体調 2062.お家入院
朝起きて眠いのでご飯食べた後寝て、起きたら14時だから昼ごはん食べて寝て、夕方は寝ないように我慢してゲームして、片付けは後回しにしてひたすら横になりました。ちょっとずつ頭スッキリしてきた気がする。明日…明日こそもう少し進めたいな片付け…
メンタル・体調 2061.頭働かなくて掃除すらできん！
やばすぎる、思ったより重症だこれ片付け後回しにしてお家入院優先します…頭が…なんかおかしい…とにかく疲れた！って感じ。とりあえずたくさん寝て、頭が動くようになってから考えよう
メンタル・体調 2059.やりたいこと
疲労感取りきれず…リフレッシュ下手すぎ。本気で睡眠導入をスキルとして習得したい…本気なんだ…とりあえず一回全てをリセットしたい。そういう時は部屋を変えるに限る。次の休みは大掃除決定だ。そんで部屋から一歩も出ない何も作業しない日を1日か2日作...
メンタル・体調 2055.気力も体力も…
疲れ果てております。漫画1pです。自分、疲れると何も悲しくなくても泣けてくるんだけど、これ赤ちゃんが泣くのと同じやつなんかもしれん体が不快で嫌だよ〜の涙です 疲労ってそういう感じ温泉行こう…温泉…
メンタル・体調 2054.やばい
朝は結構回復したって思ったのに仕事終わりエネルギー尽きてて今これ
メンタル・体調 2053.イベントからの脱力
お疲れ様でした！ほんとうに疲れた！はやく回復してほしー！体が重すぎる笑
メンタル・体調 2052.2回休み
昨日に引き続き体に力が全然入らない！以下メモ適応障害で入院していた時の症状に似ている2日前興奮がピークに達した瞬間、手が震えて止まらなくなってそっから脱力してる気がする甲状腺とか、ホルモンとか、自律神経とかなんかその辺が怪しいとりあえず寝れ...
メンタル・体調 2051.一回休み
スマホも持てないくらいだるかったし昼寝たくさんした温泉行くつもりだったのに…運動も一個もしてないです療養だなー。ちょっと尋常じゃなかったんで病院行こうかなとも思ったんですけど今免疫下がってるだろうから控えました。しばらく予定がたくさんあるの...
メンタル・体調 2049.疲労感やばいかも
燃え尽きも相まってかなり力抜けてます。漫画1pです。疲労がな…ここ数日運動する気力が一切湧かないほどの体の重さで散歩やフィボ休んで寝たりした。な〜んもせずただ寝てたいな〜…でもそうもいかん、もうちょいやりたいことがあるし…家事とか…とにかく...
メンタル・体調 2048.口内炎だらけ
こんなの今までなったことなくてビビる。漫画1pです。あり得んくないこの量？多すぎん？口内炎って1こずつできるイメージだったんだけど…ご飯の旅に沁みていたい…辛い…免疫落ちてるんかな…疲れてる感じもあるしだるい〜昼寝しようかな…
メンタル・体調 2040.夜から眠くて
だるい〜。漫画1pです。家から一歩も出てないのに…あんなに調子良かったのに急になったなあ。でもこれは長引かないと思う。今日はやめに寝たら治る気がする。それくらいのしんどさな感じ。咳もくしゃみも痛みもないし、ちょっと鼻水出て口内炎がいたいくら...
メンタル・体調 2039.体調整えルール
体調をなんとなく動けるくらいに維持するための技5選。漫画1pです。塩分水分は最近発見した！梅干しが好きだけどただの塩でも行けたから塩分が肝かな…水と塩はセット！血圧低めだから塩は積極的に取っても良さそう。浮腫みやすいのでそれは注意。（ふくら...
メンタル・体調 2028.芍薬甘草湯
不思議すぎる効力！漫画1pです。なんでえ？経験上筋肉の痛みって2週間くらいかけてゆっくりマシになるイメージなのに！朝起きたら何も痛くなくて怖かった昨日までは階段降りるときに脚がヒョコってなるくらいに違和感あったのにすげーちょっと怖い
メンタル・体調 2027.こむら返り
やっちまいました。漫画1pです。歩数と寝つきの相関性を試していたのにいきなり歩行が困難になった俺が何をしたっていうんだこんなイレギュラー知りたくなかった攣ったことは何度もあるけど夜中つって目が覚めるなんて初めてだ死ぬかと思ったマジで怖えよ肉...
メンタル・体調 2025.咳ぶり返してきた
体調、あまりよくなってません。漫画1pです。息苦しさがよくない！！！何しててもすぐ疲れるから。薬辞めてからぶり返してるから薬また出たのはありがたい。早く治ってよ〜
メンタル・体調 2020.よく眠れていた日々
インフルの日々の睡眠について振り返りました。漫画1pです。本当によく眠れていたな…昼間もずっと寝てたのに、夜眠れないということがなかった本当に死ぬかと思うくらい大変だったからなあ…体もびっくりしてただろう今年、睡眠時間を長くしたいという野望...
メンタル・体調 2018.やっと集中力戻った！
病院行ってよかったー！！！！漫画1pです。ため息つける！ため息つこうとしたら咳止まらなくなるからできなかった。病院で息吸って吐いて〜って言われてもできなくて笑ってたもんね ほぼ痙攣だった今も出るけど容赦なくエンドレス咳！みたいな感じじゃなく...
メンタル・体調 2017.病院行った
死の恐怖から逃れられてよかった。漫画1pです。息できないってすごい死が近づいてくる感じがして怖い。肺炎になってなくてよかったー…自分喘息持ちじゃないのに、風邪拗らせてたまに気管支炎が酷いことになって、それで吸入系の薬が何回か出てる。過去5回...
メンタル・体調 2016.仕事がんばった
全然元気になっておらず英語無理、ちゃんと治るまで日記にします…ほんとに胸が苦しいんだけどこれ大丈夫なんだろか？朝イチすぐ病院駆け込む…やだやだ…
メンタル・体調 2015.起きれる時間増えた
明日から仕事、頑張るぞ！笑。漫画1pです。ほぼ確で自分がうつした友人からインフルAの連絡が来たので自分も99％インフルAです。在宅ワークなのでだるさにさえ勝てれば仕事はできるんだ。熱もないし前にコロナになった時解熱剤で無理やり仕事した時より...
メンタル・体調 2014.寝れたけど…
今まで寝れなかった分を取り戻すかのような睡眠もう寝るの飽きてきたよ 早く元気にしてくれ俺を解放してくれ布団から頭がぼーっとするせいで文字読んだりゲームしたりもきつくて寝るしかできない明後日から仕事なのに大丈夫なのかな明日で治したいよでもでき...
メンタル・体調 2013.寝れるって最高
やっと寝れた！！！漫画1pです。自分、外出時常にマスク、手洗いうがい徹底、帰宅即風呂でコロナ禍になって1回コロナになった以外は風邪ひいてなかったのに、なった。どのみち家から出る仕事じゃないし、寝てるだけだから診断はいらないかな…薬ならじゅう...
メンタル・体調 2012.だるすぎ
風邪つらいです！でもご飯普通に食べれるようになったしさっきちょっと寝れたし確実に回復してきたくしゃみ鼻水喉痛のターン英語、意外と疲れるんだなと知ったあと食事 食事って意外と体力使う
メンタル・体調 2011.あけおめことよろ
人と遊んでいる最中に症状で始めたので楽しくて撤退の判断が遅れた事をかなり後悔しています、マジでうつってませんように…今はこのくらいの絵が描けるくらいには回復しました！強制寝正月確定です👍初詣でおみくじ引きたかった！