妙に体調が悪い原因を思い出しました。漫画1pです。
油断するとすぐ運動しなくなるからな…。
これですね、たぶん。
このときはメンタルまだまだ治ってなくて、寝込んでる日数もダンチで長かったので悪化したんだと思うので、今回はすぐ気づいたし悪化はしないですみそうです。
しかし運動しないとだけど動くと具合悪くなるんよね…。
この矛盾！
目眩がおさまったら軽く運動していこう…。
こうなるとフィットボクシングとかリングフィットが激しい運動になっちゃって全然できなくなるんですよね…。
散歩から始めないと…。
運動楽しいんだけどなあ、全然やる気にならないんだよな。
ほんとこういう不調でやってないことに気づくのやめたいな。
予防大事…。
