備忘録 2598.睡眠貯金の限界
あかん！回復してない！寝坊ができない性質のせいで寝る時間を早めたら早めた分だけ睡眠時間が減る2日連続夜更かしはしない、を意識していこう…
備忘録
備忘録 
備忘録 2597.睡眠貯金
金輪際バカの徹夜やめよ！
備忘録 2596.ご飯の量増やした
なんかおかしいな〜！？って思ってたんだけどそんなに運動増えた自覚なかったからただの食欲かと思って無視してたでも流石に無視できないしんどさがおそってきて卵2こ食べて一瞬落ち着いたのに30分でまたぐーぐー言い始めてうそ！？と思ってネットっで色々...
備忘録 2595.レジリエンス
レジリエンスってメダリストで知ったから、アスリートが意識するようなことを卵と納豆落とした時なんかに使うのしょうもなさすぎるなと笑ってたんですが、まあ実際こういうことの積み重ねですよね。レジリエンス。今は教育でもかなり重要な概念になってるらし...
メンタル・体調 2594.6日連続！
とにかく長く寝るのが当たり前にできつつあるのが嬉しい！しかもちゃんと決まった時間に！とはいえ22時に寝るために今まで取り組んできたいろんなことが役になってるからこれまでの試行錯誤の集大成という感じで嬉しい2月はできるだけたくさん寝る！そして...
メンタル・体調 2593.わざと鈍感になる
メンタル安定のコツの1つです。漫画1pです。だいぶ良くなってきたよ メンタルなんなら強いよメンタル適応障害になって弱り果てていたメンタル、今やかつてなく太い図太い痛みと同じで、痛みに意識を集中すると悪化する無視であってなかったことにするのと...
イラスト 2592.雪
雪はもうほとんど溶けてました東京ってほんとに晴れの日が多くて雪もたまにしか降らなくて移動に制限かけられず、行こうと思えばどこでも簡単に行けそうな感じでやっぱり地元とは大きく違うんだよなあと感じます
備忘録 2591.日記描き忘れた
備忘録 2590.睡眠をコントロールしているという実感
感慨深すぎる。漫画1pです。ようやく長年の夢が今叶ったかもしれないこれで1ヶ月継続できたら睡眠に関してはゴールでいいかも無事ゴールできたらこれまでの試行錯誤を一個の記事にまとめよう…
備忘録 2589.ちゃんと成果出た！
久しぶりにスッキリした朝でした！体のサイクルに合わせて布団インする…これが大事なのかもしれないそして、寝る前はバッチリモニタオフ。興奮しない夜を過ごすことだ…しかし…22時就寝て、たまごっちと同じ時間に寝るんだけど流石に早い これでいいのか...
備忘録 2588.どうしても起きてしまう
もう早寝早起き人間になる覚悟でやっていきたいと思います。ほんとにこれでいいのか？心配になってきたでも寝たい。89点のスコアでは眠気が残るのだ…
備忘録 2587.壁掛け時計ってでっかい
とどいた〜！でかい！でも遠くからでもよく見えるねだからでかいんだろうね
備忘録 2586.上咽頭炎治す！！！！！！
炎症を、倒す！！！！！！！！！！
備忘録 2585.なんかいい感じだ
備忘録 2584.2月の目標
2月もやりたい放題！基本毎日やることだから行けそうな気がする
備忘録 2583.1月の振り返り
1月の振り返りです。2月は新しいスケジュールでやってみるうまくやれるといいね
備忘録 2582.てんしっちかわいい
先日我慢できずに買ったてんしっち、無事くりてんになったてんしっちのミニゲームは飛んでくる星を避けるもので、毎回こういうイメージが想起されて本当に可愛いドット数少ない絵だからこそ想像がひろがる…リバイバル版で最近遊んでますAmazonは発売か...
備忘録 2581.強制モニタオフ
スマホごめんね お前が悪いんじゃない 俺が弱いだけなんだ睡眠を疎かにして寿命ひいては制作スキルの向上は望めない21時までってわかってるから日中使える時間の必死さも変わると思うし（希望的観測）すぎるの実況大好き 最近毎日のように配信してくれて...
イラスト 2580.鴨
かも全員頭が無くなってて、そういうデザインの椅子みたいになっててかわいかったです
備忘録 2579.今日こそは、と毎日
pcにもスクリーンタイムをしました。これで少しはマシになるか？
備忘録 2578.やることが多い〜〜〜
優先タスクから消化していくとそれでいっぱいになってしまい、いつまで経っても他にやろうと思っていたことが終わらなくて延々積み重なっていくうわ〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！終わらせてスッキリしてえなあ
備忘録 2577.体力がない
もっと動ける人間になりた〜い！
備忘録 2576.自転車
チャリでブイブイいわせたるで〜！これで遠くのスーパーに買い物に行くぜ
備忘録 2575.2万歩！？
普通に外出してただけなのにすげー！いいことだ！運動あるのみ！
備忘録 2574.最近の取り組み
最近始めたばかりのことや、結構つづけていることもある。生活を頑張ってます
備忘録 2573.寒すぎる
ありえない寒さ 外出たくない
備忘録 2572.保留すべきことすべきでないこと
衝動が抑制できず逆になりがちだな〜と思うのでそこんとこ頑張りたいよね
備忘録 2571.1年かけて
1年に1本お酒を買うシステム。漫画1pです。よいのではないか！？1年に瓶1本分寿命縮むかもしれないけど…まあ他でカバーすればいいと思います！
イラスト 2570.こういうの好き
お分かりいただけますでしょうか？
イラスト 2569.指令が下る
下るでいいのか？送り仮名に不安あり最近はずっと重心と明暗について考えてます。まるで何かに支配されているみたいに体が動く／動かない時があるけど実際は自分の脳みそから出てるんだよな本当は何がいいのかよくわからないやりたいこととやりたくないことの...
イラスト 2568.つかれた〜〜〜
たくさん休んだ1日