備忘録 2629.春だね〜
鴨が溶けて落ちている、かわいい最近鳥がすごく可愛いむくどり、鴨、鳩、カラス…メジロもいたスズメはほんとに減った 近年の減り方が急激すぎて絶滅危惧種に指定される懸念もあるらしい東京でまじでみない。滋賀ではみた。ゲラ系の何かや小型の猛禽の何かも...
毎日の生活
備忘録 
備忘録 2628.20日まであと3日
まじでずっと本読んでから楽しみにし続けてきた映画なので本当に嬉しく楽しみであります！！！！リンガーT初めて買った 着こなすのむずそうだけど、白黒のミッションパッチが可愛かったんだよねサイズも試着とかできないから適当に買ったしギャンブルだけど...
備忘録 2627.マッサージガンの効果感じる
備忘録 2626.冷蔵庫来た！
激アツ展開でした。マンガ1pです。うれしすぎわろた作り置きめっちゃしてるのですごくありがたいのです
備忘録 2625.お別れの儀式
洗濯機はあと4年戦ってくれ調べたら洗濯機の方が寿命短いらしいが、今のとこ問題がない、このまま一緒にどこまでも行こうがんばれ
備忘録 2624.冷蔵庫買った
すごいスピード感だった。漫画1pです。やっすい 信じられない値段で買えた 最新家電なのに…嬉しすぎる…最近別のもの目当てで電気屋に行った時に知った助成で、ふと今日あれって使えるのか？と調べたら本来買おうと思ってたものはダメだったけど、代わり...
備忘録 2623.疲労
困憊〜〜〜！
備忘録 2622.筋肉痛出てる
順調では！？漫画1pです。これで筋肉増えなかったら、どこに文句言えばいいのかわからないブログも別記事にダイエットの変遷をまとめようと思ってる今までやってきたやり方が良く無かったんだよ、今がこうってことは
メンタル・体調 2620.ぜんぶ血流のせいだ
漫画1pです！健康になるための試行錯誤、多分ラストこれが本丸かもしれないけど、正直運動より嫌いで避けてた今運動頑張り始めて、なんか運動効率が悪い感じがある睡眠も栄養もそう。なんか回復率や吸収率が悪い身体中に酸素を、栄養を、老廃物を流す血が、...
備忘録 2619.どうにも眠い
謎に眠い ずっと言ってるけどずっと改善しない8時間半寝たらいいのかと思ってたけどそうでもない必ずオッケーになるわけじゃないっぽい睡眠が浅いのかな…
備忘録 2617.筋トレ開始
筋トレ開始しました。漫画1pです。本当にやりたくなくて、でも種目を絞って1日のうちいつやるかを固定したらギリ…やってやれねえこともねぇ…て感じに設定できたから…やりたくないことを我慢はきついし続かないので、ギリそれならやってもいい、を探るの...
備忘録 2616.確定申告終わり！
まあこの日記書いてる時はまだ終わってないんですけどね！
備忘録 2615.疲れ
つかれた〜！疲れすぎてる原稿開けくらいつかれたリフレッシュ旅行、次の目標だ
備忘録 2614.日中の眠気
いみがわからないよ〜
備忘録 2613.2月ふりかえり3月目標
今日早速85点だったので…あと5日しかやぶれないね日中の眠気がすでにけっこうある10時の段階で7くらい…
備忘録 2612.旅行帰り
つかれたんごね〜
備忘録 2611.3日目
すごいアクティブに動きました！もっとチルな旅行もしたいね
備忘録 2610.2日目
歩きすぎたけど目標は全部達成！足指水ぶくれ痛い！やまの絵を描いたあと、すみっコぐらしてファンアート禁止だったか！？と思い出し、ぼかし入れました🙇♀️なんかぬいどりもダメって言ってる人いてマジ？
備忘録 2608.明日から
備忘録 2606.？？？
よくわからない！なぜ疲れているのか意味がわからないよ…
備忘録 2605.結局やってる
おわらせるぞい
備忘録 2604.いざ時間ができると
ほんとに何もやりたくないね！なんで？寝る前はタスクできることが楽しみだったのに！
備忘録 2603.やっと一息
楽しい人生だ
備忘録 2602.幸せだぜ
くるみってホラーだなおいしいよくるみ空気中に幸せ成分が溶けているのか何してもハッピーな感じ
備忘録 2601.さんぽと鼻うがい
備忘録 2600.2日で回復
8時間睡眠2日でおおむね回復した感あるでもまだ100じゃないな2日の徹夜分は3、4日できっちり返せる感じかな睡眠時間の短さが脳に与えるダメージでか
備忘録 2599.ぼ〜〜
緊張の糸が切れる！
備忘録 2598.睡眠貯金の限界
あかん！回復してない！寝坊ができない性質のせいで寝る時間を早めたら早めた分だけ睡眠時間が減る2日連続夜更かしはしない、を意識していこう…
備忘録 2597.睡眠貯金
金輪際バカの徹夜やめよ！
備忘録 2596.ご飯の量増やした
なんかおかしいな〜！？って思ってたんだけどそんなに運動増えた自覚なかったからただの食欲かと思って無視してたでも流石に無視できないしんどさがおそってきて卵2こ食べて一瞬落ち着いたのに30分でまたぐーぐー言い始めてうそ！？と思ってネットっで色々...
備忘録 2595.レジリエンス
レジリエンスってメダリストで知ったから、アスリートが意識するようなことを卵と納豆落とした時なんかに使うのしょうもなさすぎるなと笑ってたんですが、まあ実際こういうことの積み重ねですよね。レジリエンス。今は教育でもかなり重要な概念になってるらし...