30日

備忘録コミックエッセイ

1865.スクワット30日!

30日分スクワットやり切りました!漫画1pです。 やっただけ体が変わるのだ…おもろい! めっちゃきつい!やりたくなさすぎて笑う。笑うけどやったら楽しい。不思議。やってやったぜ!っていう達成感が得られやすい気がする。 それとフィボやリングフィ...
レポ漫画

1254.ヨガマット敷くだけチャレンジ30日経過

ヨガマット敷くだけチャレンジ30日経過報告です!漫画1pです! 発想の勝利!!! スモールステップ大事だ!今まで頑張ってきたのがなんだったのかわからんくらいスムーズに続けられました。 ヨガマット敷けば運動しなくてもいいということ、敷いたら片...