遠足

メンタル・体調

ワクワクで眠れない

遠足前に眠れないタイプです。漫画1pです。 ワクワクして考え事が増えて、寝れなくて焦ってきて寝なきゃ〜〜〜って不安になって深夜まで起きたまま…みたいなことが多すぎる。 なんなら最近増えましたね。 安眠プレイリストすら効かないんですもの…。 ...