メンタル・体調 1531.朝掃除 朝に短時間掃除するととても気持ちがいいですね!漫画1pです。 気分が明るくなります。部屋も明るくなる。素晴らしい。 自己肯定感も上がる。 お皿を使わずご飯を食べることぐらい小さなことだわよ。へっだわ。へっ。 洗濯したものは忘れないほうがいい... 2023.01.11 メンタル・体調備忘録コミックエッセイ毎日の生活
メンタル・体調 1315.自己肯定力高〜 自分の呟きに笑いました。漫画1pです。 ネガティブ気味のことでも〇〇の力が高いっていうと急にポジティブな感じがしてくるな。 忘れる力は大事な力だ。いいことじゃん。 紅茶は渋かったしぬるかったけど美味しかったです。 自己肯定ぢからが高い。 5... 2022.06.09 メンタル・体調
メンタル・体調 1174.いい誕生日 歳をとりました。漫画1pです。 心のざわつきが全然ないです。びっくりするくらい違う。 これが去年。褒めてもらえたおかげですごく嬉しかったです。 これがおととし。落ち込みながらも前向きに生きました。健気だな。 それより前は誕生日のこと書いてな... 2022.01.19 メンタル・体調備忘録コミックエッセイ