レポ漫画 1384.9月までに体型変える⑨筋トレ6週間経過
6週間筋トレ続けました。漫画1pです。 体重を減らさないようにしてるので数値だとあまりわからないし、写真を撮っているわけじゃないので体型の変化はあまりわからないのですが、腹はわかりやすい…。 なんか明らかに凸凹が増えた…。 脂肪の下に腹筋を...
腹筋
レポ漫画 
レポ漫画 1160.腹筋もできない
腕立てだけじゃなくて腹筋もできなかった…。漫画1pです。 おわりだよもう…。 腹筋には自信があったのに…学生時代の体力テストでは結構できたのに…。 すごいやる気出てきた…。逆に…。 やんないとやばい…。 【楽天上半期ランキング受賞】腹筋ロー...
メンタル・体調 腹痛と腹筋
お腹痛い時に腹筋したらどうなるか実験した話です。漫画1pです。 立ち上がるのがきつくて、運動ができない…って時に 腹筋ならできそ…と思ったのでやってみました。 15回が限界だったけど、やり終わったあとなんとなく楽になった気がします。 今日は...
備忘録コミックエッセイ 腹筋
腹筋の存在に気づいた日の話です。漫画１pです。 普段はポニョポニョしているお腹ですが、リングフィット中に力を込めると、今までのような沈みこむ感覚が薄れ、固い抵抗感を感じています。 板が入ったような感じ…これが…腹筋…！？ ちょっとうれしいで...