フィットネス

メンタル・体調

ラジオ体操の効能?

ラジオ体操を続けて1週間、なんか調子良くなってきました。漫画1pです。 フィットボクシングもたまにやってたのでそれのおかげかもしれないけど…。 ラジオ体操をやると、他の運動のやる気も出るんですよね。動くの気もちいいのを思い出して、もっとやる...
レポ漫画

ズンバにハマった

任天堂スイッチのズンバで脂肪燃焼にはまってます。漫画1pです。 ねじれ腸IBSの治療ではじめたんですけど、今や普通に楽しんでます。 任天堂スイッチのダンスゲームはほかにもジャストダンスがあるんですけど、それと比較するとかなりやりやすい。 ジ...
レポ漫画

ジャンプロープ!

ニンテンドースイッチのジャンプロープチャレンジで遊んだ感想です!漫画1pです。 話題になってたので遅ればせながら挑戦しました。 無料でできるんだ〜任天堂さんのコロナ自粛中の心意気でしょうか。 無料前提のゲームだからか、力の抜けた自由な雰囲気...